Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
Deze zachte en koesterende 26-notitiesessie is met liefde gemaakt en ontworpen om u te ondersteunen, waar u ook bent.
Gebruik de gereedschappen van pranayama om het zenuwstelsel te kalmeren terwijl Adriene ons door deze speciale sessie leidt. Verlicht stress veroorzaakt door trauma en breng liefdevol bewustzijn om de geest en het hart naar het huidige moment te leiden. Deze sessie is ontworpen om je vast te houden en je te troosten in tijden van verdriet of verdriet.
Het enige dat je hoeft te doen is opdagen, op play drukken en het één adem tegelijk doen.
Breng een deken naar deze sessie, als je wilt.
{besloten Y=iEVn59U2_LY}
Verwante Boeken
Yoga met Adriene
Rainbow Yoga! De perfecte 17-minuuttraining om uw dag op te helderen en te helpen duisternis in licht te veranderen.
Yoga met Adriene
In deze zachte yogaflow van 20 minuten wordt je uitgenodigd om even de tijd te nemen om je over te geven. U hoeft niet met een agenda te komen of u zorgen te maken over een specifieke...
Yoga met Adriene
Kom alsjeblieft met me mee voor deze 28 minuut yoga thuisoefening ontworpen om je te helpen je goed te voelen en je weer in een evenwichtige staat te brengen.
Yoga met Adriene
Leer te leven in de rol van waarnemer en spring op de mat voor deze speciale yoga-buikoefening!
Yoga met Adriene
Activeer, rek en verlicht alle spanning in deze 23-minuten yogasessie speciaal ontworpen voor de bovenrug.
Bedankt voor het bezoeken InnerSelf.com, waar er zijn 20,000+ levensveranderende artikelen waarin ‘nieuwe attitudes en nieuwe mogelijkheden’ worden gepromoot. Alle artikelen zijn vertaald naar 30+ talen. Inschrijven aan InnerSelf Magazine, dat wekelijks verschijnt, en Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine verschijnt sinds 1985.
