Duidelijke keuzes maken over hoe u zich verhoudt tot gebeurtenissen en situaties in het dagelijks leven

Duidelijke keuzes maken over hoe u zich verhoudt tot gebeurtenissen en situaties in het dagelijks leven
Afbeelding door Tom und Nicki Löschner

Veel mensen beschouwen relaties als primair tussen mensen of tussen levende dingen. Maar we hebben het ook over relaties tussen mensen en ideeën, tussen mensen en organisaties, tussen ideeën en overtuigingen - de lijst kan maar doorgaan.

"Relatie" kan worden gedefinieerd als "een staat van verbondenheid tussen twee of meer energieën via een fysieke of een niet-fysieke ruimte." Alles bestaat of gebeurt in relatie tot iets anders. Niets bestaat of gebeurt op zichzelf.

Het eerste principe vertelt ons dat alles energie in beweging is. Daarom is de relatieruimte ook energie in beweging. Het is de bewegende energie binnen een relatieruimte die de matrix creëert en alles met elkaar verbindt. Wanneer de energie in de relatieruimte verschuift, verandert ook de energie in alles wat via die relatie is verbonden. De relatieruimte is meestal waar transformationeel werk gebeurt en waar de grootste inzichten worden gevonden.

De vier niveaus van betrokkenheid

We beginnen te werken met dit derde principe (Principe # 3 — De wereld is gebouwd op een matrix van relaties) via een model genaamd de vier niveaus van betrokkenheid dat ik voor het eerst in mijn boek introduceerde, Creëer een wereld die werkt. Het doel van dit model is om u en degenen die u dient duidelijke keuzes te maken over hoe u / zij zich verhouden tot gebeurtenissen en situaties in het dagelijks leven.

Hoe we omgaan met de mensen en situaties in ons leven beïnvloedt de energie van onze relaties met hen. En we weten van de Participant-Observer Principle van de kwantumfysica dat hoe we omgaan met de energie - hoe we opduiken en de aanwezigheid die we brengen in de omstandigheden en situaties van ons leven en werk - een belangrijke invloed heeft op de kwaliteit van de energie zelf en de vorm die ontstaat.

Hoewel we op veel verschillende manieren met het leven omgaan, zijn er vier basisniveaus van waaruit we gebeurtenissen en omstandigheden in ons leven benaderen. Ik heb deze niveaus genoemd:

1. Drama
2. Situatie
3. Keuze
4. kans


Haal het laatste uit InnerSelf


Deze vier niveaus van betrokkenheid geven ons een structuur om zo snel mogelijk tot de essentie of kern van wat er gaande is, te snijden. De eenvoud van het model vergroot snel het bewustzijn van onze relatie tot wat er gebeurt.

Aan de oppervlakte, recht voor iedereen om de aandacht van iedereen te trekken, is het Drama - het niveau van volledige emotionele reactie op wat er gebeurt. Dit is het “oh-mijn-god-ik-kan-niet-geloven-dit-is-mij-gebeuren-gebeurt!” Niveau.

When We Live In Drama: Fires and Steam

Als we in Drama wonen, lijken we constant 'branden te blussen'. Een veel voorkomende eerste reactie is om te zoeken naar iemand of iets anders dat de schuld heeft. We nemen geen persoonlijke verantwoordelijkheid voor wat er gebeurt. Onze reactieve vragen kunnen zijn: Wiens fout is dit? Kun je geloven dat hij dat deed? Wat dachten ze? Waarom overkomt mij dit?

Heel kort kan in het Drama zijn een uitlaatklep zijn om 'stoom af te blazen'. Soms moeten we alleen het verhaal vertellen om onze opgekropte energie en emoties los te laten. Een snelle release kan nuttig zijn. Wanneer we echter merken dat we het verhaal steeds opnieuw vertellen, is het Drama een val geworden.

Drama heeft de neiging zich te voeden en kan snel een vicieuze cirkel worden, of het nu in het leven van een individu, in een gezin of in een organisatie of samenleving is. Daarom, hoe meer we uit Drama kunnen blijven en naar de diepere niveaus kunnen vallen, hoe beter.

Het situatieniveau: van reactie naar snelle oplossing

Net onder het drama ligt het situatieniveau. Wanneer we ons in Situatie begeven, zijn we voorbij het "reactiefase" gegaan om te analyseren wat er aan de hand is en op zoek naar een oplossing. Op het niveau van de situatie zijn we op zoek naar de feiten - wat er feitelijk is gebeurd.

De typische vraag hier is: "Hoe lossen we het op?" En het gevoel is vaak: "Hoe lossen we het zo snel mogelijk op, zodat niemand anders weet dat dit is gebeurd?" We kunnen die woorden eigenlijk niet hardop zeggen, maar dat is vaak een onuitgesproken verlangen en intentie.

In Situatie is het primaire doel vaak om dingen zo snel mogelijk weer in orde te brengen en te bepalen hoe anderen waarnemen wat er is gebeurd. Het draait allemaal om terug te keren naar 'normaal'. We willen graag verder gaan en de situatie achter ons laten.

Er gebeurt heel weinig of niets op het niveau van Drama en Situatie. Hoogstwaarschijnlijk hebben we zojuist een verband om de situatie gelegd of 'onder het tapijt geveegd'. Daarom zal een soortgelijke situatie of uitdaging waarschijnlijk opnieuw aan de orde komen omdat de echte onderliggende problemen - de berichten die onze aandacht probeerden te krijgen - werden nooit erkend en aangesproken.

Helaas is het situatieniveau in onze samenleving vaak zover als we gaan. We zijn goed opgeleid om te zoeken naar iemand of iets anders om de schuld te geven voor wat er is gebeurd, of om goede "probleemoplossers" te zijn. We benaderen het leven vanuit het perspectief van: "Dingen gebeuren ons en we moeten er gewoon mee omgaan." “We zijn het slachtoffer van onze omstandigheden en lijken geen collectief besef te hebben dat er misschien een andere mogelijkheid is.

Het keuzeniveau nodigt uit tot een verschuiving in bewustzijn

Als we echter bereid zijn dieper te gaan, nodigt het derde niveau van Keuze uit tot een bewustzijnsverandering. Het is alsof we een drempel overschrijden naar een ander niveau van bewustzijn. Met 'keuze' spreek ik niet over onze keuzes om vast te stellen wat er gebeurt. Dit derde niveau nodigt ons uit om duidelijke keuzes te maken over wie we zullen zijn in de situatie. Het vraagt ​​ons om de rol te kiezen die we zullen spelen en de houding waarmee we zullen benaderen wat er gebeurt.

Op het niveau Keuze erkennen we dat, hoewel we onze eerste gedachte niet kunnen beheersen of kiezen wanneer er iets gebeurt, wij dat wel wel kies onze tweede gedachte. Onze eerste gedachte flitst vaak zonder waarschuwing omdat we verrast zijn. We kunnen echter leren die eerste gedachte te vangen en onze focus te verleggen op een manier die ons kan dienen. Het is de opzettelijke tweede gedachte die ons over de drempel naar Keuze kan leiden.

Op het Keuze niveau leren we ons af te vragen: Wie kies ik hier te "zijn"? Variaties op die vraag kunnen zijn: welke rol heb ik gespeeld bij het creëren van deze situatie en welke rol speel ik nu? Welke rol heb ik kiezen om vooruit te spelen? Hoe kies ik om nu met deze situatie om te gaan?

Dit derde niveau nodigt ons uit om te erkennen dat, hoewel we misschien niet in staat zijn om onze omstandigheden of situatie meteen te veranderen, we op zijn minst kunnen kiezen wie we zullen zijn binnen die omstandigheid. En dat is een enorme stap vooruit. Nu claimen we verantwoordelijkheid voor onszelf, voor onze keuzes en voor onze acties. We zijn niet langer slachtoffers. We kiezen hoe we ons willen engageren en co-creëren met het leven in plaats van toe te staan ​​dat het leven ons gewoon 'overkomt'. Vanaf deze plek kunnen we beginnen met iets nieuws te creëren. De deur staat nu open voor transformatie en duurzame verandering.

Kans: wat wil er gebeuren?

Vanuit Keuze kunnen we gemakkelijk naar het vierde niveau gaan: Opportunity. Op het Opportunity-niveau is onze eerste vraag: wat wil er gebeuren? Nu komen we tot de ware kracht in onze situatie. We erkennen dat deze situatie om een ​​reden is gebeurd, zelfs als we nog niet volledig begrijpen wat die reden is. We vertrouwen erop dat wat er is gebeurd ons iets probeert te vertellen. Het probeert ons een bericht te geven.

In feite is er meestal een directe correlatie tussen de niveaus Drama en Opportunity: hoe groter het drama, hoe groter de kans. Het drama is een wake-up call die ons waarschuwt dat er iets wil veranderen of transformeren.

Zodra we de gelegenheid hebben geïdentificeerd, kijken we terug op Keuze, vaak met meer duidelijkheid of inzicht over wie we verkiezen binnen deze omstandigheid te zijn en welke rol we kiezen om te spelen. En vanuit het bewustzijn dat voortkomt uit Kansen en Keuze, kijken we terug op Situatie en realiseren we ons dat onze relatie met wat er gebeurt is verschoven.

Vier niveaus van betrokkenheid

Niveau

Typische vragen

Drama:

Wiens fout is dit?

Aan wie kan ik de schuld geven?

Kun je geloven dat dit mij / ons is overkomen?

Situatie:

Hoe kan ik / we het oplossen en hoe snel?

Keuze:

Wie kies ik / wij om hier te zijn?

Wat kies ik / wij als mijn / onze relatie tot deze situatie?

Opportunity:

Wat is hier de gelegenheid?

Wat wil er gebeuren?

Wat is het geschenk dat zichzelf probeert te tonen?

Wat probeert te verschuiven?

Welke doorbraak probeert er te gebeuren?

Kiezen om te focussen op "wat wil zijn"

Wanneer we ons voornamelijk bezighouden met het leven vanuit Drama en Situatie, ligt onze focus meestal op strijd en probleemoplossing. Het kan voelen alsof we gewoon van de ene uitdaging of crisis naar de andere gaan. We leven in reactie in plaats van reactie, en geven onze kracht weg aan iets buiten ons. Als gevolg daarvan draaien we in een neerwaartse spiraal van onze omstandigheden.

Wanneer we ons echter hoofdzakelijk bezighouden met het leven vanuit Keuze en Gelegenheid, nemen we onze kracht terug. Bewust kiezen wie we zullen zijn in relatie tot onze omstandigheden stelt ons in staat om ons los te maken van de strijd en nieuwe realiteiten te creëren. We stromen mee met de gelegenheid of het potentieel en transformeren 'wat is' in 'wat het wil zijn'.

Leiden en dienen vanuit Opportunity snijdt tot de essentie of kern van wat er gaande is. Vragen: "Wat wil er gebeuren?" Nodigt alle betrokkenen uit tot een hoger niveau van bewustzijn waar leren en voorwaartse beweging mogelijk worden. Leven vanuit keuze en kansen opent de deur naar veel meer inzicht, bewustzijn en effectieve actie.

Leven en leiden van keuze en kansen

Leren leven en leiden vanuit het niveau Keuze en Kansen begint met voldoende gefocust en gedisciplineerd te zijn om het drama te overstijgen, en vervolgens moedig genoeg om te benoemen wat er echt diep in de situatie gebeurt. Het begint met moedig genoeg zijn om kies wie je bent binnen uw situatie en om uw eerste vraag te stellen: wat is nu de mogelijkheid? Of simpelweg: wat wil er gebeuren? Op deze manier helpt u de mensen die u dient zich ook bezig te houden met Keuze en Kans. Het is waar "Flow With" om draait.

De introductie van de vier niveaus van betrokkenheid bij uw team of organisatie, en zelfs bij uw familie en vrienden, kan een eenvoudige maar zeer effectieve eerste stap zijn in het creëren van een transformationele omgeving en cultuur. De vier niveaus van betrokkenheid is een eenvoudig maar krachtig kader om u te helpen snel door te dringen tot de kern of essentie van situaties en omstandigheden. Het kan u helpen uw situatie beter te begrijpen en de verborgen berichten te ontdekken.

Transformational Presence komt voort uit luisteren en reageren vanuit Keuze en Kansen ongeacht waar anderen zijn. Hoe meer je het leven aangaat vanuit Keuze en Gelegenheid, hoe meer diegenen die je dient zullen leren om op deze diepere niveaus van bewustzijn te leven, hun situaties vanuit Keuze en Gelegenheid te benaderen en een krachtigere aanwezigheid in hun leven en werk uit te stralen.

De drie fundamentele principes in de vier niveaus van betrokkenheid

Merk ook op dat onze Drie Fundamentele Principes allemaal aanwezig zijn in dit Four Levels of Engagement-raamwerk. Naarmate we Keuze en Kans tegenkomen, beginnen we wat er gebeurt meer te behandelen als energie in plaats van vorm (Principe #1). We erkennen dat “een probleem niet iets is om op te lossen; het is een bericht om naar te luisteren ”(Principe #2). En terwijl we onze relatie verschuiven naar wat er gebeurt, zien en begrijpen we duidelijker hoe we verder moeten gaan (Principe #3: de wereld is gebouwd op een matrix van relaties).

Bovendien zijn onze Drie Fundamentele Vragen ook aanwezig als we vanuit Opportunity via Keuze komen om een ​​nieuw perspectief op de situatie te hebben.

De gelegenheid verduidelijken wordt Vraag #1: Wat wil er gebeuren?

Vanuit dat besef komen we terug in Keuze voor Vraag #2: Wie vraagt ​​dat mij / ons te zijn?

En dan kijken we terug naar Situatie om vraag #3 te stellen: Wat vraagt ​​dat mij / ons om te doen?

~ ~ ~

Als de concepten in dit hoofdstuk je al bekend waren, heeft dit hopelijk je begrip of bewustzijn op de een of andere manier verdiept. Of misschien heeft het u enkele praktische manieren gegeven om over deze concepten te praten met degenen die u dient.

Als deze concepten en deze manier van denken nieuw voor u zijn, neem dan hier uw tijd. Blijf terugkomen op zijn hoofdstuk en lees uit je hartintelligentie. Laat deze concepten doordringen volgend hoofdstuk, evenals de praktische applicatietools in de Frameworksboek en bij TransformationalPresenceBook.com, zal deze concepten tot leven blijven brengen.

© 2017 door Alan Seale. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de auteur en
Het centrum voor transformationele aanwezigheid.

Artikel Bron

Transformational Presence: Hoe een verschil te maken in een snel veranderende wereld
door Alan Seale.

Transformational Presence: Hoe een verschil te maken in een snel veranderende wereld door Alan Seale.Transformational Presence is een essentiële gids voor: visionairs die hun visie willen omzetten in actie; Leiders die het onbekende verkennen en baanbrekend nieuw gebied zijn; Individuen en organisaties die zich inzetten om in hun grootste potentieel te leven; Coaches, mentoren en opvoeders ondersteunen het grootste potentieel in anderen; Ambtenaren zetten zich in om een ​​verschil te maken; en iedereen die wil helpen een wereld te creëren die werkt. Nieuwe wereld, nieuwe regels, nieuwe benaderingen.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen. Ook verkrijgbaar in Kindle-formaat.

Meer boeken van deze auteur

Over de auteur

Alan SealeAlan Seale is een bekroonde auteur, inspirerend spreker, transformatiekatalysator en oprichter en directeur van het Center for Transformational Presence. Hij is de maker van het Transformational Presence Leadership and Coach Training-programma dat nu afgestudeerden heeft van meer dan 35-landen. Zijn boeken omvatten Intuïtief leven, Soul Mission * Life Vision, The Manifestation Wheel, De kracht van je aanwezigheid, Maak een wereld die werkt, en meest recent, zijn set met twee boeken, Transformational Presence: Hoe een verschil te maken in een snel veranderende wereld. Zijn boeken worden momenteel gepubliceerd in het Engels, Nederlands, Frans, Russisch, Noors, Roemeens en binnenkort in het Pools. Alan bedient momenteel klanten uit zes continenten en onderhoudt een volledig les- en collegerooster in heel Amerika en Europa. Bezoek zijn website op http://www.transformationalpresence.org/

Bekijk een video met Alan: Alan Seale introduceert The Manifestation Wheel

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}