Afbeelding door kalhh
Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.
Deze week staan we stil bij veerkracht. De Cambridge Dictionary definieert veerkracht als: "het vermogen om weer gelukkig, succesvol, etc. te zijn nadat er iets moeilijks is gebeurd".
OKE. Nou, ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat, zelfs als we de huidige Covid-situatie zouden kunnen negeren, er op een bepaald moment in ons leven iets ergs is gebeurd. En het feit dat we er nog steeds zijn, toont aan dat we veerkrachtig zijn.
Het is echter mogelijk dat veerkracht op zich niet voldoende is om terug te veren. Als je de definitie opnieuw bekijkt, staat dat veerkracht een "vermogen" is, niet noodzakelijk een actie die iemand heeft ondernomen. Dus wat brengt ons van het vermogen naar de actie?
Alan Cohen geeft ons enkele aanwijzingen in het artikel "Inspiratie of motivatie: wat komt eerst?". Hij vertelt ons dat om actief, en niet alleen potentieel, veerkrachtig te zijn, we daartoe geïnspireerd en gemotiveerd moeten zijn. Alan deelt enkele inzichten over die twee houdingen.
Nancy Windheart presenteert ons enkele hulpmiddelen om ons te helpen terug te komen van alle ontberingen van het leven in: "Vreugde en veerkracht: een bewust tegengif tegen stress". Ze laat ons kennismaken met vogels op de Rio Grande, evenals haar kuikens (babykippen) en hun levenshouding. Er valt zeker iets te leren van de natuur.
Lana Ruvolo Grasser opent de deur wijd naar de wereld van dans- en bewegingstherapie en zijn potentieel. Haar onderzoek is met vluchtelingenkinderen, maar zoals met de meeste dingen in het leven, zijn de lessen en oplossingen voor één van toepassing op de vele. Zij vraagt: "Kun je je angst, depressie en diepere psychologische wonden wegdansen?".
Areva Martin reflecteert op de mogelijkheden en tegenslagen voor professionele zwarte vrouwen in "Waarom een zwarte vrouw met Harvard-referenties nog steeds een zwarte vrouw is?Hoewel haar artikel spreekt over de situatie van zwarte vrouwen, zijn er overeenkomsten voor vrouwen van welke kleur dan ook in de zakenwereld van de blanke man.
En natuurlijk, als de sh** de ventilator heeft geraakt, vragen we ons af "Hoe gaan we verder?". In mijn artikel, dat de afgelopen week ook de bron was voor de Daily Inspiration, denk ik na over die vraag en verschillende andere gerelateerde vragen. PS fof Daily Inspiration-abonnees. Als je de ontwikkeling van dit artikel vorige week hebt gevolgd, met elke dag een "nieuwe aflevering", is het artikel nu compleet met enkele wijzigingen en toevoegingen. En als je deze week het proces wilt volgen, het nieuwe artikel is hier.
Elke week onthult Pam Younghans de mysteries en leiding van de planeten. Deze week hebben we een volle maan, de equinox en het begin van een nieuwe Mercurius Retrograde. Al deze energieën moedigen ons aan om naar binnen te gaan en na te denken over waar we naartoe gaan en waar we naartoe willen. Verwijzend naar deze Volle Maan in Vissen, schrijft Pam:
"... nadenkend over de Vissen-kwaliteiten van vergeving en onvoorwaardelijke liefde, hebben we het ook gehad over hoe we die concepten op constructieve manieren kunnen toepassen. Dit is het domein van Maagd: zien welke verbeteringen moeten worden aangebracht en de nodige praktische stappen nemen ."
Duik verder in deze planetaire energieën door de "Horoscoopweek: september 20 - 26, 2021".
Het komt er dus op neer dat we, ongeacht wat er in ons leven of om ons heen gebeurt, veerkrachtig zijn en met inspiratie, vreugde en gemotiveerd vooruit kunnen gaan om ons doel van een beter leven te bereiken.
Scroll naar beneden voor de nieuwe artikelen en video's die deze week aan de website zijn toegevoegd.
Ik wens u veel leesplezier en natuurlijk een wonderbaarlijke, vreugdevolle, gezonde en liefdevolle week.
Marie T. Russell
auteur/redacteur/uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"
NIEUWE WERKEN (met audio en video):
Inspiratie of motivatie: wat komt eerst?
Alan Cohen Leestijd: 8 minuten
Mensen die enthousiast zijn over een doel, vinden manieren om het te bereiken en hoeven niet geprikkeld of gemanipuleerd te worden. Mensen die niet enthousiast zijn over een doel zullen daar niet heen gaan, welke trucs je ook probeert te spelen om ze het te laten bereiken.
Vreugde en veerkracht: een bewust tegengif tegen stress
Nancy Windheart Leestijd: 7 minuten
We weten dat we ons in een geweldige tijd van overgang bevinden, waarin we een nieuwe manier van zijn, leven en liefhebben in onze wereld geboren hebben die al lang had moeten plaatsvinden. En, het is slopend. Laten we daar gewoon eerlijk over zijn.
Kun je je angst, depressie en diepere psychologische wonden wegdansen?
Lana Ruvolo Grasser, Wayne State University Leestijd: 7 minuten
Dans- en bewegingstherapie is niet alleen veelbelovend voor de behandeling van trauma, angst en depressie, maar kan ook bijdragen aan levenslange copingvaardigheden...
Waarom een zwarte vrouw met Harvard-referenties nog steeds een zwarte vrouw is?
Areva Martin Leestijd: 7 minuten
Zwarte vrouwen die het hoogste niveau van succes bereiken, zoals onze voormalige first lady, zijn niet immuun voor de micro-agressies die op onze werkplekken heersen, van 'complimenten' over hoe welbespraakt we zijn tot 'advies' over te agressief streven om te slagen tot aannames die... .
Hoe gaan we verder?
Marie T. Russell, InnerSelf.com Leestijd: 9 minuten
Het leven kan verwarrend zijn. Er zijn zoveel dingen aan de hand, zoveel keuzes die ons worden voorgelegd. Zelfs een uitstapje naar de supermarkt houdt in dat je moet kiezen tussen een veelvoud aan verschillende opties...
Horoscoopweek: september 20 - 26, 2021
Pam Younghans Leestijd: 11 minuten
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om u te helpen optimaal gebruik te maken van de huidige energieën. Deze kolom is niet bedoeld als voorspelling. Uw eigen ervaring zal meer specifiek worden gedefinieerd door transits naar uw persoonlijke grafiek.
? Jouw InnerSelf ?Te doen? Lijst ?
? Gebruik deze link als u winkelt op Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen tot 5% commissie. Elk kleine beetje helpt!
? Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.
? We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.
NUTTIGE INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.
