Ik werd onlangs wakker in een humeurige stemming, toegewijd aan somberheid voordat ik zelfs uit bed was gerold. Nog steeds chagrijnig die middag ging ik naar de supermarkt, alleen om te worden begroet door de vriendelijkste kassamedewerker ooit. Ik kon haar blije ogen en enorme glimlach niet weerstaan.

We hadden een snel gesprek in het Spaans, waarvan ik veel niet begreep, en het maakte niet eens uit. Haar zoetheid en enthousiasme verlegden me volledig uit mijn humeurige stemming. Ik heb de rest van de dag haar vreugde met mij gedragen. Iedereen die ik later die dag tegenkwam, profiteerde van haar vriendelijkheid.

Een verschil maken met vriendelijkheid

Het is te gemakkelijk om je verloren en machteloos te voelen, alsof we geen echt verschil kunnen maken in deze verprutste wereld. Ik ben vaak verlamd geraakt door de hoeveelheid geweld en onderdrukking die wereldwijd bestaat, verlamd door mijn schijnbare onvermogen om er iets aan te doen. Maar we zijn niet machteloos om positieve verandering teweeg te brengen. Inderdaad, we zijn machtig genoeg, ieder van ons, in ons vermogen om elkaar met vriendelijkheid te behandelen.

Als je levens wilt veranderen, wees dan vriendelijk en geduldig met vreemden, wees open en genereus met je vrienden en familie en praat met je buren - en luister ook naar hen. Onderschat niet het buitengewone effect dat je elke keer hebt als je opduikt in een situatie met een open, liefhebbend hart.

De kassamedewerker verplaatste me uit mijn funk met haar vriendelijkheid. Toen mijn partner, G, die avond thuiskwam, groette ik hem met een glimlach in plaats van de frons die hij misschien had gekregen vanwege mijn vieze gemoedstoestand. Onze vriendelijkheid overstijgt het moment van bezorging. Het beïnvloedt meer dan we ooit kunnen weten.

Dat is hoe vriendelijkheid rolt

Vriendelijkheid fungeert trouwens als een magneet voor meer van hetzelfde in ruil. Wanneer ik de wereld met een open hart en een glimlach op mijn gezicht binnenloop, nodig ik glimlach en warmte uit. Dat betekent niet dat iedereen me overlaadt met hun liefde, maar meer dan wanneer ik gesloten en gek uit ga.

Als je niet in de wet van aantrekking gelooft, ga dan aandacht schenken aan je houding en aan wat je op verschillende momenten aantrekt. Ik merk dat er bijna altijd een directe correlatie is. Als ik liefheb, trek ik meer liefde aan. Dat is een goede reden om lief te hebben.

Ons hart openen in uitdagende situaties

Liefde roept ons niet alleen op om vriendelijk te zijn in voor de hand liggende situaties. Natuurlijk, het is geweldig om de deur open te houden voor een persoon die boodschappen draagt, maar kun je je hart openen voor je partner wanneer hij je in de maling neemt?

Het kost geen moeite om een ​​liefdevolle opmerking te delen als je vriend een foto van haar baby op Facebook plaatst, maar kun je het weerstaan ​​om iemand online aan te vallen die iets publiceert waar jij het niet mee eens bent? Kun je in plaats daarvan je standpunt delen zonder oordeel en gif?

Ik vond mezelf een vriendelijkheidskoning tot ik onlangs een probleem had met mijn kabeldienst en ik moest met vier verschillende servicemedewerkers praten om er mee om te gaan. Ik verloor mijn shit op rep nummer 2, en de dingen gingen alleen maar bergafwaarts vanaf daar. Ik werd een eigengerechtigde, boze, ongeduldige lul. Eén telefoontje stuurde me over de rand.

Ik wil zo geworteld raken in mijn vriendelijkheid dat het niet afhankelijk is van de woorden of daden van anderen. Ongeacht hoe ze kiezen, ik kan ervoor kiezen vriendelijk te zijn. Dat is kracht. Dat is liefde. Dat is verandering maken. Ik ben er nog niet, maar ik werk eraan. Wil je meedoen?

Laten we beginnen met onszelf

Als we aan vriendelijkheid denken, is het natuurlijk en belangrijk om te bedenken hoe we vriendelijker kunnen zijn voor anderen. Maar hoe zit het met onszelf? Natuurlijk hebben we recht op onze eigen vriendelijkheid. We profiteren het meest van de liefde die we hebben om te delen.

Met dat in gedachten, hoe behandel je jezelf? Bied jij jezelf dezelfde glimlach aan als een geliefde? Til je jezelf op of verscheur je jezelf?

We moeten kijken naar hoe we met onszelf praten en ons richten op een vriendelijkere innerlijke dialoog. We leven niet in een wereld waar iedereen lief is voor elkaar. We zullen waarschijnlijk een flink aantal klootzakken onder ogen zien. Laten we op z'n minst onszelf niet dom zijn. 

Auteursrechten ©2017 door Scott Stabile.
Gedrukt met toestemming van de New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Big Love: The Power of Living with a Wide-Open Heart
door Scott Stabile

Wat gebeurt er als je jezelf volledig toewijdt aan liefde? Eindeloos goed, benadrukt Scott Stabile, die dat ontdekte door veel kwaad te overwinnen. Scott relateert zowel diepgaande ervaringen als alledaagse worstelingen en triomfeert op manieren die universeel toepasbaar, opbeurend en lacherig grappig zijn. Of hij nu schaamte dempt, terugkaatst na een mislukking, of zich ondanks angst voortbeweegt, deelt hardgewaardeerde inzichten die consequent lezers terugbrengen tot liefde, zowel van zichzelf als van anderen.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Scott Stabile is de auteur van Big Love. Zijn inspirerende berichten en video's hebben een enorme en toegewijde sociale media-aandacht getrokken, waaronder bijna 360K Facebook-fans en het tellen ervan. Een regelmatige bijdrager aan de Huffington Post, hij woont in Michigan en leidt persoonlijke empowerment-workshops over de hele wereld. Bezoek hem online op www.scottstabile.com