Alleen omdat je een gedachte hebt, betekent niet noodzakelijk dat het waar is. De meeste gedachten zijn slechts oude circuits in je brein die door je herhaalde wilsuiting hard worden gemaakt. Dus, je moet jezelf afvragen: "Is deze gedachte waar, of is het gewoon wat ik denk en geloof terwijl ik me zo voel?"
De verzorging van mannen is nu wereldwijd een miljardenindustrie, dankzij een groeiend aantal mannen dat meer aan hun uiterlijk uitgeeft. Gezichtsreiniging, vochtinbrengende crème, poriestroken en haarverwijderingsproducten worden nu vaak genoemd in de badkamerkamer van een man - en nu ook make-up.
Binnen twee weken zal 94 procent van de vrouwelijke overlevenden PTSS ervaren. #HealMeToo wil ze een plaats geven om te delen en te herstellen.
Na het feesten van Kerstmis, is januari een tijd van ontgifting en zelfverloochening. Het is wanneer mensen nieuwe diëten beginnen, nieuwe oefeningsregimes beginnen en de voornemens van het nieuwe jaar maken.
Stoppen met roken is een populaire nieuwjaarsresolutie, maar velen hebben er moeite mee om eraan vast te houden. "Veel mensen onderschatten hoe moeilijk het is om niet alleen te stoppen met roken, maar ook om de verandering vast te houden."
- By MJ Ryan
Toen de aandelenmarkt in 2003 kelderde en ik een derde van mijn spaargeld verloor, had ik het heel moeilijk om erover na te denken dat ik het niet zag aankomen. Een jong deel van mezelf geloofde nog steeds dat ik almachtig en alwetend moest zijn. Het is een vorm van magisch denken die velen van ons hebben ontwikkeld ...
Voor veel ouders kan het sorteren van de "normale" eigenaardigheid van het gedrag van kinderen tegen de symptomen van een autismespectrumstoornis (ASS) angstgevoelig zijn.
In een nieuwe studie vonden onderzoekers een opmerkelijke verandering in de hersenen van 16-vrouwen die dagelijks over dankbaarheid schreven in een online dagboek.
Modern burgerschap in het Westen houdt steeds meer een verplichting in om voor onszelf te zorgen - om gezond te eten, voldoende te bewegen en ons zelfs te screenen op ziekten - om onze gezondheidszorgkosten voor de staat te minimaliseren.
Het is van vitaal belang dat we het verschil leren onderscheiden tussen een ingeving van onze geest en een ingeving van het beangstigende ego - dat van onszelf of dat van anderen. Elke oproep tot actie die niet door je Geest als inspiratie komt, kan waarschijnlijk worden bestempeld als een zou moeten, een ...
Een tijdje geleden, in a gesprek met mijn innerlijke leiding probeerde ik wat details te vinden over een project waar ik aan werkte. Zoals wanneer, wanneer zal dit plaatsvinden? Wie gaat er mee omgaan? Waar zal het gebeuren? Wanneer is het voltooid? Alle vragen die mijn rusteloze geest wilde weten. NU!
In onze rol als academicus kloppen jonge mensen bijna elke dag op onze deuren. Ze zijn meestal ambitieus, licht en hardwerkend.
- By Karen Casey
Laat het verleden het heden niet bepalen. Dit is zo'n voor de hand liggend idee dat toen ik het voor het eerst tegenkwam mijn reactie was: “Natuurlijk! Dat is geen nieuwe informatie. " En toen viel ik prompt terug in mijn normale manier om het leven te zien, dat was door de lens van het verleden. Ik deed dit zo onbewust dat ik eerlijk gezegd niet inzag hoe sterk mijn gehechtheid aan het verleden door de jaren heen was geworden.
Heb je echt meer soevereiniteit over je eigen geest? Tristan Harris, een ontwerpdenker en voormalig ethicus bij Google, wijst op hoe smartphones ons contract met adverteerders en onze relatie met de werkelijkheid hebben veranderd.
Alleen al de gedachte aan vakantietradities brengt de meeste mensen een glimlach en roept gevoelens van zoete anticipatie en nostalgie op. We kunnen die kaarsen bijna ruiken, die speciale maaltijden proeven, die vertrouwde liedjes in onze gedachten horen.
In deze tijd van het jaar richten lezers zich wereldwijd tot Charles Dickens en met name A Christmas Carol. Dat is Dickens 'associatie met het seizoen dat een nieuwe film hem zelfs heeft gecrediteerd als zijnde "The Man Who Invented Christmas" met zijn beroemde verhaal. Hij ook? En wat heeft Dickens ons echt verteld op de pagina's van A Christmas Carol?
Deze tijd van het jaar brengt veel veranderingen in het gewone dagelijkse leven van honderden miljoenen mensen: het weer is kouder, bomen zijn naakt, sneeuwdagen worden overvloedig en vriendelijke beestjes zijn minder zichtbaar in de buurt.
Zelfs als je jezelf als een menselijke leugendetector beschouwt, zijn er enkele onwaarheden die onder de motorkap sluipen. Daarvoor kun je je brein bedanken, en het is absolute bewondering voor alle bekende dingen, zegt Derek Thompson, senior redacteur bij The Atlantic.
Goede wetenschappers zijn niet alleen in staat om patronen te ontdekken in de dingen die ze bestuderen, maar om deze informatie te gebruiken om de toekomst te voorspellen.
Degenen die het beste herstellen van pijnlijke gebeurtenissen zijn degenen die iets zinvols vinden in de ervaring. De onderstaande oefening helpt ons om gebeurtenissen en omstandigheden vanuit een ander perspectief te bekijken en betekenis te vinden in wat anders misschien verbijsterende of nietszeggende gebeurtenissen lijken te zijn.
We denken graag aan onze herinneringen als sepia-celluloidfragmenten van ons leven op deze aarde.
Mensen zetten zichzelf in voor moeilijkheden door hun herinneringen aan pijn. In het verleden bijvoorbeeld, weet u of iemand die u kent mogelijk geld, een baan, een huis of een relatie. Deze kwesties, vol angst en andere negatieve emoties, vestigen een diep patroon in het geheugen en ...
Met het kerstfeestseizoen op ons, zullen velen veel meer vrezen dan alleen het vooruitzicht van een praatje over worstbroodjes met hun collega's.