Paradoxaal genoeg geldt dat hoe gepassioneerder en verantwoordelijker u bent, des te waarschijnlijker het is dat u een burn-out krijgt, aangezien u niet bereid zult zijn te stoppen op momenten dat u overweldigd wordt, omdat u niet wilt dat anderen de achterstand op zich nemen.
De zinsnede "Maak je klaar, maak je klaar, GO!" beschrijft een formule voor effectief leven. We verpesten de boel als we de middelste trede weglaten, doordat we verstrikt raken in wat ik de ‘see-do bypass’ noem.
Ik interviewde ruim tweehonderd mensen in meer dan honderd organisaties. Ik beëindigde bijna elk interview met de vraag: "Het is gemakkelijk om te zien wat er mis is met de wereld van vandaag... Ik zou je dus willen vragen om te noemen wat jij ziet als de drie positieve trends in de wereld - op welk gebied dan ook. "
Op de huidige, hevig competitieve arbeidsmarkt zijn de economische voordelen van schoonheid onmiskenbaar. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat aantrekkelijke individuen profiteren van een schoonheidsbonus en gemiddeld hogere salarissen verdienen.
- By paul heffing
Een van de belangrijkste boodschappen van de grote spirituele leraar Sri Aurobindo is dat de mensheid een overgangswezen is. Onze huidige staat van zijn is niet definitief, we bevinden ons in het overgangsproces naar een nieuwe staat van zijn.
Is het mogelijk om uw e-mails te lezen terwijl u uw weekendplannen in gedachten houdt en naar iemand aan de telefoon luistert? Multitasking is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven, met telewerken en de snelle uitbreiding – zo niet invasie – van digitale technologie.
Nachtmerrieachtige trauma’s kunnen over meerdere generaties worden overgedragen. Deze impliciete geheugen-engrammen hadden inderdaad een diepe impact op mijn leven, vooral op sommige van mijn gedragingen, en mijn beklijvende en doordringende gevoelens van schaamte en schuldgevoel.
Grondig en zorgvuldig nadenken loont. Het concept was vanaf mijn kindertijd tot en met mijn carrière bij NASA in mij ingebakken.
Hoe vinden we de moed om op te komen voor de liefde en de waarheid te spreken tegen de macht, als dat een enorme uitdaging is? De meesten van ons vluchten voor conflicten en confrontaties. Sommigen spelen aardig en vermijden, verbergen zich in ontkenning, anderen houden ervan om te oordelen en aan te vallen.
Wat we hebben geleerd van het geven van een cursus over de wetenschap van geluk...
Ik heb nooit geweten hoe extreem de impact kan zijn van het herzien van iemands leven, of het schrijven van een boek erover. Ik heb geleerd dat het essentieel is om bij het omgaan met traumatische herinneringen de steun te krijgen die je nodig hebt om verder te gaan.
Pauzeer even en waardeer werkelijk het verbluffende fenomeen van het menselijk geheugen.
Complottheoretici lijken de voorkeur te geven aan een intuïtieve denkstijl – hier is waarom dat belangrijk is
Hoeveel stress is teveel? Een psychiater legt het verband uit tussen giftige stress en een slechte gezondheid – en hoe je hulp kunt krijgen
In onze moderne wereld hebben we onze eigen ideeën over fundamentele behoeften, maar die verschillen niet zoveel van wat oude teksten als de Neijing tweeduizend jaar geleden beschreven.
- By Alan Heeks
We hebben allemaal sterkere manieren nodig om vrolijk en stabiel te blijven in deze turbulente tijden. Ik heb hulp gevonden uit een verrassende bron: biologische tuinen en boerderijen. Er zijn krachtige parallellen tussen duurzaamheid voor het land en voor onze eigen menselijke natuur.
Ooit gehoord van het gezegde "3 stapt naar voren en twee stappen terug"? Natuurlijk heb je! Nou, er is meer dan dat. Alle universele activiteit, inclusief menselijke inspanning, vindt overdreven plaats en moet worden gecorrigeerd.
Het conflict of de strijd in jezelf waarvan het ‘zelf’ zal regeren – het innerlijke of het uiterlijke – is zo oud als de tijd voor reizigers op het hogere spirituele pad, en de eigenschappen van de tegengestelde partijen zijn voor ons allemaal herkenbaar.
Mentale vermoeidheid heeft psychologische triggers; nieuw onderzoek suggereert dat uitdagende doelen dit kunnen voorkomen
Etiketten zijn niet alleen misleidend, maar ze kunnen ons ook definiëren op een manier die niet bevorderlijk is voor ons om gedefinieerd te worden.
Vraag jij je wel eens af of jij je beste leven leidt? Vraag jij je af of je echt gelukkig bent? Heeft u het gevoel dat u vastzit en niet zeker weet hoe u verder moet? Als een van deze vragen resoneert, wauw, heb ik dan een verhaal voor je...
Het leren van een nieuwe vaardigheid vereist meestal dat je deze actief oefent met vallen en opstaan, terwijl je feedback krijgt over je prestaties.
Vergeten kan in ons dagelijks leven vervelend zijn of, naarmate we ouder worden, een beetje beangstigend. Maar het is een volkomen normaal onderdeel van het geheugen en stelt ons in staat verder te gaan of ruimte te maken voor nieuwe informatie.