Hoewel gezond eten, regelmatige lichaamsbeweging, stressmanagement en voldoende slaap advies zijn die onze grootouders misschien hebben gegeven, hebben we allemaal de tools nodig om van weten naar doen, van gedachte tot overtuiging tot massale actie.
- By Yvonne Tally
De drukke gewoonte is net zoals elke andere gewoonte - het breken ervan vergt oefening. Je bent misschien gewend om van plek naar plek te rennen, ja te zeggen wanneer je echt nodig hebt en nee wilt zeggen, of de hele tijd de go-to person bent, en het is vermoeiend! Ik weet zeker dat je veel te goed weet hoe dat voelt ...
Veel van onze keuzes hebben het potentieel om onze manier van denken over de wereld te veranderen. Vaak zijn de genomen keuzes voor een soort van verbetering: om ons iets te leren, om het begrip te vergroten of om manieren van denken te verbeteren. Wat gebeurt er echter wanneer een keuze ...
- By Nicki Wragg
Vervoersdeskundigen hebben gewaarschuwd dat stijgende binnensteden en de vraag naar nieuwe infrastructuur kunnen leiden tot meer botsingen, ernstige verwondingen en mogelijk dodelijke slachtoffers met zware voertuigen, zoals vrachtwagens.
Schrijver Michael Hobbes zegt dat er te veel stereotypen over millennials zijn. Er zijn dus drie dingen die elke duizendjarige moet weten. De eerste is dat er geen bewijs is voor enige stereotypen over ons.
Mensen hebben in wezen twee modi of mind-sets waarin we opereren of leven, met natuurlijk enkele grijstinten er tussenin. We hebben wat je een gezonde modus zou kunnen noemen, en een andere, die je als reactief kunt beschouwen. Als we ons gezondst voelen, 'dansen we' met het leven. We zijn ...
- By paul heffing
De meesten van ons zijn verslaafd aan e-mail. Sommige schattingen zeggen dat we elke doordeweekse dag bijna vijf en een half uur besteden aan het controleren ervan.
- By Selin Malkoc
Het kan lijken alsof er nooit genoeg tijd is - niet genoeg om te slapen en niet genoeg om te spelen, niet genoeg om te koken en niet genoeg voor lichaamsbeweging.
Een ontbonden, gemummificeerd lichaam van een man werd onlangs gevonden door forensische schoonmakers in een appartement in Sydney. De eigenaar van het appartement zou aan een hamsterende aandoening hebben geleden en de politie gelooft dat het ontbonden lichaam daar al meer dan tien jaar was.
- By Dan Millman
Het leven is een geweldige school en de natuur is de ultieme leraar, maar zonder bewustzijn of gratis aandacht, missen we de leringen van het leven. Bewustzijn transformeert levenservaring in wijsheid en verwarring in duidelijkheid. Bewustzijn is het begin van alle groei.
Hebben we het recht om te geloven wat we willen geloven? Dit veronderstelde recht wordt vaak beweerd als het laatste redmiddel van de opzettelijke onwetende, de persoon die in de ban is van bewijs en groeiende mening
Eerder dit jaar bezocht een van ons een vooraanstaande Amerikaanse medische school om een lezing te geven over burnout en hoe artsen meer voldoening kunnen vinden in de geneeskunde.
Het moment waarop we onszelf kunnen afvragen: "Heeft deze gedachte iets met de werkelijkheid te maken?" "Is deze gedachte waar?" We beginnen te ontwaken. Dit begrip breekt de gebondenheid, die onze totale identificatie met gedachten is, en stelt ons in staat om wakker te worden uit de droomstaat.
Je brein is een fascinerend stuk machine. Het heeft een opmerkelijk ontwikkelingsvermogen. Heel subtiele veranderingen in hoe het brein zich ontwikkelt, of in hoe het reageert, kan ertoe leiden dat we de wereld op enorm verschillende manieren ervaren.
Is zelfcontrole iets dat je kunt verwerven, zoals een nieuwe taal of een voorliefde voor opera? Of is het een van die dingen die je wel of niet hebt, zoals gevoel voor mode of een talent voor het vertellen van een goede grap?
Mensen begraven met sociale macht blaast het sociaal-toxische component van narcisme op, genaamd uitbuiting en rechten, volgens nieuw onderzoek.
De geschiedenis van deze zoektocht naar rust, die ik heb verkend door in archieven te graven, onthult iets van een paradox: hoe meer tijd en geld mensen besteden aan het proberen om ongewenst geluid buiten te houden, hoe gevoeliger ze ervoor worden.
Problemen met ons vermogen om ons streven naar plezier te beheersen of te handhaven, liggen vaak ten grondslag aan veel neuropsychiatrische stoornissen zoals verslaving en depressie.
Aandelen hebben de laatste tijd een hobbelige rit gemaakt, omdat bezorgdheid over een handelsoorlog investeerders ertoe aanzette hun eetlust voor risico te heroverwegen. Maar wat brengt mensen ertoe om in de eerste plaats risico's te nemen? Een verlangen naar rijkdom? Faalangst? Persoonlijkheid? Geslacht? Leeftijd? Opleiding? Race?
Onderzoek uit de cognitieve psychologie laat zien dat mensen van nature slechte feitencontroleurs zijn en het is erg moeilijk voor ons om dingen die we lezen of horen te vergelijken met wat we al over een onderwerp weten. In wat een tijdperk van 'nepnieuws' wordt genoemd, heeft deze realiteit belangrijke implicaties voor de manier waarop mensen journalistiek, sociale media en andere openbare informatie consumeren.
Vrouwen hebben lang de zelfdestructieve gewoonte gehad om zichzelf en hun natuurlijke vermogens te verdisconteren. Dit is een gewone gremlin, ervan uitgaande dat wat gemakkelijk voor ons komt niet waardevol of uniek is. Het is allemaal onderdeel van onze training om anderen in de schijnwerpers te plaatsen en een ondersteuner te zijn in plaats van ...
Geloof het of niet, je tatoeage, en wat het vertegenwoordigt, wordt in je bewustzijn vastgelegd. Het is onsterfelijk in je cellulaire geheugen gegrift en zal je vibratie verbeteren of verlagen, gebaseerd op de intentie en emoties die bij het ontstaan ervan doordrongen zijn.