Ouderschap

4 manieren om het nieuwe schooljaar goed te beginnen

goede start terug naar school 7 31 Eenvoudige stappen kunnen de overgang terug naar school soepeler laten verlopen. Courtney Hale / Getty Images

Als voormalig schoolhoofd en districtssuperintendent heb ik uit de eerste hand gezien hoe sommige studenten moeite hebben om zich in routines te vestigen wanneer een nieuw schooljaar begint.

Sommige studenten kwamen laat opdagen, als ze al kwamen. Sommigen vertelden hun ouders dat ze ziek waren en thuis wilden blijven.

Veel hiervan was te wijten aan de angst om naar een nieuwe school te gaan of om je aan te passen aan nieuwe vrienden, nieuwe leraren en een nieuw schema. Maar soms was het het simpele gevolg van het feit dat kinderen eraan gewend waren geraakt om laat op te blijven en uit te slapen in de zomer. De plotselinge verandering van vroeg opstaan ​​om naar school te gaan, kan kinderen erg chagrijnig maken.

Hoewel het voor sommige kinderen een uitdaging kan zijn om aan een nieuw schooljaar te beginnen, zijn er een paar eenvoudige stappen die ouders kunnen nemen om het proces gemakkelijker en minder stressvol te maken. Hier zijn vier van mijn topaanbevelingen:

1. Herstel een bedtijd

Wacht niet tot de avond voor de eerste schooldag om naar bed te gaan. Doe het een week of twee voordat de school begint. Houd je dan het hele schooljaar aan het schema.

Slaaptekort is een van de grootste nadelen voor leerlingen van alle leeftijden die het goed doen op school. Kinderen van alle leeftijden hebben nodig voldoende slaap om hun humeur en hun gedrag te verbeteren.

De juiste hoeveelheid slaap varieert van negen tot twaalf uur voor basis- en middelbare scholieren en van acht tot tien uur voor middelbare scholieren.

En om ervoor te zorgen dat uw kind ononderbroken slaapt, moet u technologische apparaten buiten de slaapkamer houden.

2. Oefen de ochtendroutine

Begin een week voordat school begint met het oefenen van de ochtendroutine. Zijn kleding en schoenen gekozen en klaar om te gaan? Zijn lunches en snacks verpakt? Zijn rugzakken ingepakt en gemakkelijk te vinden?


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Onderdeel van een gezonde ontwikkeling van kinderen is het geven van Gevoel van controle. Om dit doel te bereiken, laat u kinderen hun kleren uitkiezen en klaarleggen voor de volgende dag. Geef wat basisrichtlijnen over wat geschikt is om naar school te dragen. Laat kinderen de lunch of het tussendoortje inpakken, en geef opnieuw richtlijnen over wat gepast is en wat niet.

3. Bezoek de school van tevoren

Bezoek indien mogelijk, vooral voor kinderen die naar een nieuwe school gaan, de school en oefen het lopen naar hun klaslokalen.

Veel scholen bieden oriëntaties voor studenten en hun verzorgers.

Als er geen oriëntatie is, bel dan de school en vraag wanneer het mogelijk is om met uw kinderen te komen wandelen om helpen vertrouwd maken met hun nieuwe klaslokalen. Dit geeft uw kind op de eerste schooldag een zekere mate van comfort.

4. Meld je aan voor naschoolse activiteiten

Moedig uw kind aan om deel te nemen aan een of twee naschoolse activiteiten, zowel op school als in de gemeenschap. Als de naschoolse activiteiten buiten de school plaatsvinden, vraag dan schoolmedewerkers of aanbieders van naschoolse programma's naar vervoer.

Deelname aan buitenschoolse activiteiten die uw kind interesseren, kan zijn of haar motivatie en aandachtsvermogen, zowel in de activiteit als op school in het algemeen. Zorg er echter voor dat u uw kind niet te veel inroostert. De voordelen van buitenschoolse activiteiten – waaronder een sterker gevoel van verbondenheid met de schoolgemeenschap, hogere cijfers en verbeterde academische betrokkenheid – worden gemaximaliseerd wanneer naschoolse activiteiten worden beperkt tot twee.

Door deze tips te volgen, kunnen gezinnen hopelijk het schooljaar goed beginnen.The Conversation

Over de auteur

Suzanne McLeod, universitair docent onderwijskundig leiderschap, Binghamton University, State University of New York

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEEST GELEZEN

baby lacht
Het heilige hernoemen en terugvorderen
by Phyllida Anam-Áire
Wandelen in de natuur, lekker eten, poëzie, spelen met onze kinderen, dansen en zingen,…
nieuwsgierige kinderen 9 17
5 manieren om kinderen nieuwsgierig te houden
by Perry Zurn
Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Maar verschillende krachten in de omgeving kunnen hun nieuwsgierigheid naar…
Een Equinox-altaar
Een Equinox-altaar en andere herfst Equinox-projecten maken
by Ellen Evert Hopman
Herfst Equinox is de tijd waarin de zeeën ruw worden als de winterstormen beginnen. Het is ook de…
digitaal geld 9 15
Hoe digitaal geld onze manier van leven heeft veranderd
by Daromir Rudnyckyj
In eenvoudige bewoordingen kan digitaal geld worden gedefinieerd als een vorm van valuta die computernetwerken gebruikt om ...
Net als genen gaan je darmmicroben van de ene generatie naar de volgende
Net als genen gaan je darmmicroben van de ene generatie naar de volgende
by Taichi A. Suzuki en Ruth Leyo
Toen de eerste mensen Afrika verlieten, droegen ze hun darmmicroben met zich mee. Blijkt,…
rustig stoppen 9 16
Waarom je met je baas moet praten voordat je 'Rustig stopt'
by Cary Cooper
Rustig stoppen is een pakkende naam, populair op sociale media, voor iets dat we waarschijnlijk allemaal hebben ...
hernieuwbare energie 9 15
Waarom het niet milieubelastend is om voor economische groei te zijn?
by Eoin McLaughlin et al
Te midden van de huidige crisis in de kosten van levensonderhoud zijn veel mensen die kritisch staan ​​tegenover het idee van economische …
inflatie verbergen 9 14
3 manieren waarop bedrijven hun producten veranderen om inflatie te verbergen
by Adrian Palmer
Er zijn bepaalde productwijzigingen die bedrijven kunnen en zullen maken om stilletjes meer te folden...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.