Een recent breed gerapporteerd onderzoek heeft opnieuw het debat aangewakkerd over de vraag of omega-3-supplementen het risico op een hartaanval en beroerte verminderen. De studie toonde aan dat een bepaalde vorm van omega-3-olie het risico verminderde van mensen met een hartaandoening die een belangrijk "eindpunt" -evenement door 25% ondervonden.
Drink je vers gezette koffie om je dag te beginnen? Of is een kopje Engelse ontbijtthee een betere optie voor u?
Er zijn suggesties dat visolie goed is voor een scala aan gezondheidsproblemen, waaronder artritis, de ziekte van Alzheimer, diabetes, geestelijke gezondheid en hartziekten. Er is zelfs gesuggereerd dat visolie mensen slimmer kan maken, dus moeten we allemaal supplementen nemen?
Het eten van een low-gluten, vezelrijk dieet verandert de bacteriën in de darm, vermindert gastro-intestinaal ongemak zoals een opgeblazen gevoel en is gekoppeld aan een bescheiden gewichtsverlies, volgens nieuw onderzoek.
- By Scott Lear
Er is een beweging op komst (pun intended) om meer mensen aan het bewegen te krijgen door hun huisartsen te betrekken.
- By Dana Ullman
Sterfgevallen bij kinderen met astma groeien in een alarmerend tempo. Men kan niet anders dan zich afvragen of de krachtige steroïde geneesmiddelen die worden gebruikt om symptomen onder controle te houden en die ook de immuunfunctie onderdrukken een belangrijke rol spelen in dit dodental. Laat dit type drugsmisbruik uw gezin niet schaden. Zoek alternatieven en overweeg deze strategieën.
- By Robert Moore
Het gezonde menselijke lichaam wemelt van micro-organismen. Ze bewonen elke hoek en gaatje op de oppervlakken van ons lichaam. Maar verreweg de grootste verzameling micro-organismen zit in ons maag-darmkanaal - onze darm.
Naarmate de bevolking ouder wordt, gebruiken steeds meer mensen een combinatie van medicijnen om meerdere aandoeningen te behandelen. Dit kan leiden tot interacties en bijwerkingen waarvan we allemaal op de hoogte moeten zijn.
Alcoholische dranken moeten allemaal het aantal calorieën bevatten volgens een toonaangevende Britse arts in de gezondheidszorg die vandaag in het BMJ schrijft, vanwege hun bijdrage aan obesitas. Fiona Sim, voorzitter van de Britse Royal Society for Public Health, schrijft dat terwijl volwassenen die drinken, misschien wel 10% van hun dagelijkse calorieën uit alcohol halen, de meeste mensen niet weten dat drinken bijdraagt aan hun energie-inname.
Het idee om een bak ijs te eten om het hoofd te bieden aan overstuur is een beetje een cliché geworden. Hoewel sommigen misschien geen bak met chocoladewerveling nodig hebben om zichzelf weer op te fleuren, lijken er systematische verschillen te bestaan in de manier waarop mensen omgaan met verontrustende gebeurtenissen, waarbij sommigen eerder geneigd zijn om troost te vinden in voedsel dan anderen.
- By Henry B.Lin
We leven in een wereld waar milieuvervuiling een deel van het leven is geworden. Beschaafde mensen van vandaag moeten in krappe stedelijke gebieden leven, verontreinigd water drinken, vervuilde lucht in zich opnemen, besmet voedsel eten en harde, verontrustende geluiden verdragen. Wat kunnen we doen?
Terwijl je dit leest drijft een vreemd object dat lijkt op een 2,000-voet drijvende zwembadnoedel langzaam door het centrale noorden van de Stille Oceaan. Dit object is ontworpen om een enorm milieuprobleem op te lossen. Maar door dit te doen, vestigt het de aandacht op een aantal anderen.
De tussentijdse verkiezingen hebben de marihuanabeperkingen in de Verenigde Staten verder versoepeld. Kiezers in drie van de vier staten met een stemvoorstel over marihuana hebben die initiatieven goedgekeurd.
Het is weer zover. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services heeft onlangs een nieuwe editie van de Physical Activity Guidelines voor Amerikanen uitgebracht. Dat geluid dat je hoort, is dat Amerikanen collectief zuchten.
Antibiotica doden schadelijke bacteriën die ziektes veroorzaken. Maar ze veroorzaken ook collaterale schade aan het microbioom, de complexe gemeenschap van bacteriën die in onze darmen leven. Dit resulteert in een diepe, maar meestal tijdelijke, uitputting van de nuttige bacteriën.
Verschillende esoterische bronnen hebben lang gesuggereerd dat mensen in staat zijn om elkaar te genezen. Pas in de laatste decennia is de moderne technologie en het bewustzijn van verlichte wetenschappers geëvolueerd tot het punt waarop laboratoriumbevestiging van subtiele energetische genezing mogelijk is gemaakt.
- By Ajahn Brahm
Angst is het belangrijkste ingrediënt van pijn. Het is wat pijn doet pijn doet. Haal de angst weg en alleen het gevoel is over. In het midden van de 1970s, in een arm en afgelegen bosklooster in het noordoosten van Thailand, had ik een slechte kiespijn. Er was geen tandarts om naar toe te gaan, geen telefoon en geen elektriciteit. We hadden zelfs geen aspirine ...
Veel mensen vragen zich af waarom ze niet afvallen als ze een strikt dieet volgen en regelmatig sporten. Een mogelijke reden is dat wat lijkt op gezonde opties niet is wat ze lijken.
Adam had het geluk drie jaar geleden een groot auto-ongeluk te hebben overleefd. Hij was enkele maanden in het ziekenhuis, maar had geen lichamelijk letsel. Hij zag eruit alsof hij volledig hersteld was. Maar hij was argumentatief, kinderachtig, vulgair en zijn familie zei dat hij "niet dezelfde persoon was". Adam had een ernstig traumatisch hersenletsel.
Matt Hancock, de gezondheidsminister van het Verenigd Koninkrijk, heeft gezegd dat artsen danslessen en reizen naar concertzalen, pillen en fysiotherapie voorschrijven - en plannen uittesten om dit 'sociaal voorschrijven' tot een realiteit te maken.
Qi of prana is niet alleen vorm, het is niet alleen functie, het is niet alleen vitaliteit, het is niet alleen de communicator tussen cellen en individuele geesten en lichamen. Het is al het bovenstaande.
- By Elisa Lotor
In een modern dieet eten we veel voedsel dat niet goed voor ons is. Vanwege het gemak van het bereiden van verwerkt voedsel, eten we veel ongezonde vetten en door dit te doen veroorzaken we eigenlijk veel van onze eigen gezondheidsproblemen. Voedsel kan direct worden gekoppeld aan veel verschillende ziekten. Daarom is het essentieel dat we kijken naar wat we eten en hoe we het eten.
Je percepties van je ouders hebben direct invloed op je fysieke gezondheid en welzijn, volgens nieuw onderzoek. En ongeacht of ze waar zijn, je bent misschien voor altijd bij hen.