Afbeelding door Kleine julie oppompen van Pixabay
Bekijk de videoversie op YouTube.
Verteld door Marie T. Russell.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf
21 december 2023
De focus voor vandaag is:
Ik kies ervoor om verder te kijken dan mijn ‘ego-zelf’
en gemoedsrust vinden.
De inspiratie voor vandaag is geschreven door Connie Zweig:
We kunnen een gemoedstoestand cultiveren – puur bewustzijn of non-dualiteit – die een interne ruimte opent waarin we kunnen opmerken hoe gedachten komen en gaan, hoe schaduwpersonages komen en gaan, en hoe lichamelijke gewaarwordingen komen en gaan. Hier heeft het ego geen agenda en geen doel. Het probeert nergens te komen, iets te repareren of zich tegen iets te verzetten. In plaats daarvan laten we de inhoud van de geest los en rusten we in het pure bewustzijn zelf.
Zoals George Harrison voor ons zong (in Within You Without You), ‘Als je verder dan jezelf hebt gekeken, zul je merken dat daar gemoedsrust op je wacht.’
Dus vanuit een spiritueel perspectief kunnen we de omstandigheden van onze tijd niet kiezen. Maar we kunnen de kwaliteit van bewustzijn kiezen die we aan die omstandigheden toevoegen. We kunnen de poort naar stille uitgestrektheid openen en onze gedachten en gevoelens ervaren als een stille getuige, bevrijd van de greep van de schaduw.
LEES VERDER:
De inspiratie van vandaag is overgenomen uit het artikel op InnerSelf.com:
Van doen naar zijn veranderen
Geschreven door Connie Zweig, Ph.D.
Lees hier het volledige artikel.
Dit is Marie T. Russell, mede-uitgever van InnerSelf.com, Ik wens je een dag vol gemoedsrust (vandaag en elke dag)
Reactie van Marie: Wij hebben altijd een keuze. Kiezen voor woede en onrust, of kiezen voor gemoedsrust. Zelfs als mensen om ons heen gestrest zijn, kunnen we een kalme getuige blijven en gemoedsrust cultiveren.
Onze focus voor vandaag: Ik kies ervoor om verder te kijken dan mijn ‘ego-zelf’ en gemoedsrust te vinden..
Meld je hier aan naar jOin me voor de volgende aflevering van "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * *
GERELATEERD BOEK: Het innerlijke werk van Age
Het innerlijke werk van leeftijd: verschuiven van rol naar ziel
door Connie Zweig PhD.
Met een langere levensduur komt de mogelijkheid voor uitgebreide persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Je hebt nu de kans om ouderling te worden, rollen uit het verleden achter je te laten, over te schakelen van werk in de buitenwereld naar innerlijk werk met de ziel, en authentiek te worden wie je bent. Dit boek is een gids om over de innerlijke obstakels heen te komen en de verborgen spirituele gaven van de leeftijd te omarmen.
Psychotherapeut en bestsellerauteur Connie Zweig biedt een radicale herinterpretatie van leeftijd voor alle generaties en onderzoekt de obstakels die je tegenkomt in de overgang naar wijze ouderling en biedt psychologisch schaduwwerk en diverse spirituele oefeningen om je te helpen door ontkenning naar bewustzijn te breken, van zelfafwijzing te komen tot zelfacceptatie, herstel het verleden om volledig aanwezig te zijn, herwin je creativiteit en laat de sterfelijkheid een leraar zijn.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Connie Zweig, Ph.D., is een gepensioneerd therapeut, co-auteur van Ontmoeting met de schaduw en Romantiseren van de schaduw, auteur van Ontmoeting met de schaduw van spiritualiteit en een roman, A Moth to the Flame: Het leven van de soefi-dichter Rumi. Haar aanstaande boek, Het innerlijke werk van leeftijd: verschuiven van rol naar ziel, (sept. 2021), breidt schaduwwerk uit tot op latere leeftijd en leert ouder worden als een spirituele oefening. Connie doet al 50 jaar aan contemplatieve oefeningen. Ze is echtgenote en grootmoeder en werd in 2017 ingewijd als ouderling door Sage-ing International. Na in al deze rollen te hebben geïnvesteerd, oefent ze de verschuiving van rol naar ziel.
Bezoek de website van de auteur: ConnieZweig.com
