Afbeelding door Gerd Altmann
Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.
Hoewel ons misschien is geleerd (of gehersenspoeld) om te denken dat we "niet genoeg", niet goed genoeg, niet slim genoeg, niet krachtig genoeg, niet intuïtief genoeg, niet genoeg waren... dat zijn leugens. We zijn genoeg... goed, slim, krachtig, intuïtief, liefdevol en beminnelijk... We zijn wat we beweren te zijn. Als we zwakheid claimen, dan zij het zo. Als we aanspraak maken op kracht, dan zij het zo. Als we beweren Lief en Lief te zijn, dan is dat ook zo.
We kunnen zijn wat we willen zijn. Deze week richten onze geselecteerde artikelen zich op keuzes die we kunnen maken en hoe ze de deur openen voor de toekomst die we wensen. Dus laten we ervoor zorgen dat we duidelijk zijn over wat we verlangen, zodat we op weg zijn naar de deur die opent naar de liefde, vreugde, gezondheid en zegeningen waar we naar verlangen. We kunnen het waarmaken. Eerst krijgen we duidelijk wat we willen, dan kiezen we de gedachten en acties die ons daar zullen brengen, en dan ondernemen we actie. 1,2,3. Het is niet ingewikkeld, maar het vereist wel dat we de keuzes maken die ons leiden in de richting van het leven en de wereld waar we naar verlangen. Een voor allen en allen voor een. Zo zal het zijn!
Scroll naar beneden voor de nieuwe artikelen en video's die deze week aan de website zijn toegevoegd.
Alstublieft bezoek ons YouTube-kanaal en abonneer je. Dank u.
Ik wens u veel leesplezier en natuurlijk een wonderbaarlijke, vreugdevolle, gezonde en liefdevolle week.
Met liefde en dankbaarheid,
Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"
NIEUWE ARTIKELEN DEZE WEEK
De manier waarop u reageert, kan iemands wereld veranderen -- en die van u
Larry Thorton
Een bekend gezegde luidt "Het leven is voor 10 procent wat er met je gebeurt en voor 90 procent hoe je erop reageert." Het ontbreken van deze gedachtefilosofie is het belangrijkste punt dat uw reacties anderen op een diepgaande manier beïnvloeden.
Hoe u kunt stoppen met u zorgen te maken over dingen
Jude Bijou
Focussen op "wat als", wat macht gebeuren, en het gevoel hebben controle te hebben, zijn klassieke symptomen van zorgen.
Maak je dromen waar met behulp van mystiek
Chris Fontanella
Dromen kunnen ... en zullen ... uitkomen; er zijn geen grenzen aan wat we kunnen bereiken.
Bekentenissen van de psychedelische ouderlingen
Richard Louis Miller, MA, PhD,
Elke duurzame cultuur leunt zwaar op haar stamoudsten om de jongere generaties te voeden met de wijsheid die voortkomt uit ervaring. In voor- en tegenspoed heeft de moderne westerse wereld veel van haar eigen tradities achtergelaten.
Hoe continu leren en het omarmen van verandering tot succes kan leiden
Robert Jennings, InnerSelf.com
Heeft u hulp nodig in uw persoonlijke of professionele leven? Heeft u hulp nodig om bij te blijven met de steeds veranderende eisen van de moderne wereld? Als dat zo is, ben je niet de enige.
We verliezen bijna ons VW-busje -- en dan een wonder
Barry Vissell
We hadden onlangs onze eerste regenbui van het jaar gehad, na maanden zonder regen. Omdat we nieuw waren in Californië, realiseerden we ons niet wat die eerste regen deed met onverharde wegen in de bergen.
Wat is het alternatief voor pijn en pijnstillers?
Saloni Sharma, MD, LAc
De farmaceutische industrie promoot de fantasie van nul pijn: neem een pil en elimineer pijn. Maar pillen bieden slechts tijdelijke, oppervlakkige verlichting en hebben vaak nadelige effecten.
Voedsel is de gemakkelijke weg naar een gezond leven
Robert Jennings, InnerSelf.com
Wil je voorkomen dat je door talloze dieetboeken bladert die je meer dan ooit in de war brengen? Heb je jezelf gewoon volgestopt met snel en gemakkelijk verwerkt fastfood?
Hoe u letsel kunt voorkomen bij het uitlaten van uw harige vriend
InnerSelf Staff
Je harige vriend uitlaten kan een fantastische manier zijn om aan lichaamsbeweging te doen en tijd door te brengen met je trouwe viervoeter.
Gordon Lightfoot's muziek verhoogde het bewustzijn van maritieme rampen
Jack L.Rozdilsky
Op 1 mei 2023 stierf de 84-jarige Canadese volksmuziekicoon Gordon Lightfoot in het Sunnybrook Hospital in Toronto.
Is er een toenemende vermoeidheid van het leven?
Sam Karr
Molly was 88 jaar oud en in goede gezondheid. Ze had twee echtgenoten, haar broers en zussen, de meeste van haar vrienden en haar enige zoon overleefd.
Zelfs matig vliegtuiglawaai kan u van uw slaap beroven
Boston University
Blootstelling aan zelfs matige niveaus van vliegtuiglawaai kan de slaap verstoren, rapporteren onderzoekers.
Wat maakt een goede ouder? Is handelen tegen klimaatverandering net zo belangrijk als liefdes- en bedtijdverhalen?
Craig Stanbury
In haar boek, Ouderschap op aarde, betoogt filosoof en moeder Elizabeth Cripps dat ouders, om goed te doen voor hun kinderen, ook moeten proberen iets te doen aan de problemen die worden veroorzaakt door klimaatverandering.
Krijgt uw ouder wordende hond genoeg slaap?
InnerSelf Staff
Slaap is essentieel voor een gezonde geest, vooral bij oudere honden. Tijdens de slaap ruimen de hersenen schadelijke stoffen op die kunnen leiden tot cognitieve achteruitgang.
Bent u digitaal in nood? 3 manieren waarop tech-triggers uw geestelijke gezondheid kunnen beïnvloeden
Bretagne Harker Martin
Naast toenemende psychische problemen, lijkt er een algemene malaise te heersen bij normaal gezonde individuen in de samenleving.
Wat u kunt doen aan slechte vriezergeuren
Enzo Palombo en Rosalie Hocking
De meeste mensen zouden verwachten dat een vriezer bederfelijk voedsel maandenlang vers en veilig kan houden tegen bederf. Helaas is dit niet altijd het geval.
Hoe werken op kantoor uw gezondheid kan schaden
Jaana Halonen en Auriba Raza
Hoewel dit een goede zaak is als het gaat om de mogelijkheid om met uw collega's om te gaan, kan het een aantal negatieve gevolgen hebben voor uw gezondheid, afhankelijk van hoe lang uw woon-werkverkeer is.
Basisinkomen kan helpen bij het creëren van een rechtvaardig en duurzaam voedselsysteem
Kristen Lowitt en Charles Z. Levkoe
Het Canadese voedselsysteem staat voortdurend onder druk door verstoringen in de toeleveringsketen, prijsinflatie en extreme weersomstandigheden.
Hoe AI het potentieel heeft om een revolutie teweeg te brengen in de gezondheidszorg
Mangor Pedersen
Kunstmatige intelligentie (AI) ontwikkelt zich snel en zal een belangrijk hulpmiddel worden in de klinische zorg. Onderzoek suggereert dat AI-algoritmen melanomen nauwkeurig kunnen detecteren en toekomstige borstkanker kunnen voorspellen.
Emotioneel misbruik is een patroon van kwetsende berichten
Divna Haslam et al
Een belangrijke bevinding van onze Australische studie naar kindermishandeling, die begin 2023 werd gepubliceerd, is dat emotionele mishandeling wijdverspreid is en gepaard gaat met vergelijkbare schade als seksueel misbruik.
Waarom driedaagse weekenden geweldig zijn voor het welzijn en de economie
Tony Syme en Maria Paola Rana
Het hebben van meerdere driedaagse weekenden in een maand brengt de recente vierdaagse werkweekpilots (zonder loonverlies) in veel landen in beeld.
Waarom leren denken als een plant
Chris Thorogood
Ik zou zeggen dat de meeste sterfgevallen in potorchidee het gevolg zijn van verdronken wortels. Omgekeerd heb ik mensen cactussen zien uitdrogen in de overtuiging dat ze geen water nodig hebben.
Kan een foto de wereld veranderen?
Beatriz Guerrero González-Valerio
Het uitbeelden van onrecht is niet iets nieuws. Vanaf het begin van de twintigste eeuw tot heden hebben veel fotografen zich zorgen gemaakt over het achterlaten van hun sporen. Maar kunnen we proberen de wereld te veranderen – zelfs een betere plek te maken – door middel van een foto?
Obesitas bij kinderen heeft levenslange gevolgen voor de gezondheid
Christine Nguyen
In de afgelopen twee decennia zijn kinderen meer zwaarlijvig geworden en hebben ze op jongere leeftijd zwaarlijvigheid ontwikkeld. Uit een rapport uit 2020 bleek dat 14.7 miljoen kinderen en adolescenten in de VS met obesitas leven.
Door de wetenschap ondersteunde mindfulness, meditatie en zelfcompassie verbeteren de geestelijke gezondheid
Rachel Goudsmid Turow
Mindfulness en zelfcompassie zijn nu modewoorden voor zelfverbetering. Maar in feite toont een groeiend aantal onderzoeken aan dat deze praktijken kunnen leiden tot echte voordelen voor de geestelijke gezondheid.
Vrije meningsuiting werd vroeger geëerd door zowel links als rechts
Erica Goudberg
De decaan van de rechtenfaculteit verontschuldigde zich in het openbaar bij de rechter en legde het publiek uit dat het spraakbeleid van Stanford geen gecoördineerde inspanningen toestaat om uitgenodigde sprekers te sluiten.
Wat u moet weten over Arcturus, de nieuwe COVID-variant
Manal Mohammed
Arcturus is door de Wereldgezondheidsorganisatie geclassificeerd als een interessante variant. Dus wat weten we over deze variant en moeten we ons zorgen maken?
De opnames van deze week
Samengesteld door Robert Jennings
Groeiende impact van extreem weer op de Verenigde Staten
InnerSelf Staff
Deze documentaire "De toekomst doorstaan" onderzoekt de groeiende impact van extreme weersomstandigheden op gemeenschappen in de Verenigde Staten.
Kan AI ons ervan weerhouden onze fouten te herhalen?
Anders Sandberg
Het is een cliché dat als je de geschiedenis niet kent, je die herhaalt. Zoals veel mensen ook hebben opgemerkt, is het enige dat we van de geschiedenis leren, dat we zelden iets van de geschiedenis leren.
De dagelijkse inspiraties van deze week
Samengesteld door Marie T. Russell
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: constructieve actie
Jude Bijou
6-7 mei 2023 - Het is tijd om de moed te kiezen om ons beste zelf te belichamen door constructieve actie te ondernemen.
De dagelijkse inspiratie van InnerSelf: het overtollige wegwerken
Gail McMeekin
5 mei 2023 - Ik moedig je aan om alles weg te doen wat je niet nodig hebt of wilt in je leven.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: ik ben attent
Osho
4 mei 2023 - Het probleem is dat we alles met ons verstand doen en continu plannen maken voor de toekomst.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: stuur positieve energie en oordeel niet
Joseph Gallenberger, Ph.D.
3 mei 2023 - Wees vreugdevol vrijgevig voor jezelf en anderen, in termen van geld, glimlachen, tijd, aandacht en gedachten...
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: open voor nieuwe mogelijkheden
Dominique Antiglio
2 mei 2023 - De praktijk van futurisatie helpt ons om ons zelfverzekerd en positief te voelen en stelt ons brein open voor nieuwe mogelijkheden.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: zelfvriendelijkheid en zelfcompassie
Julie M. Simon
1 mei 2023 - Geef jezelf het geschenk van vriendelijkheid en mededogen, wat de kern vormt van elke liefdevolle relatie.
Astrologisch overzicht van deze week
Astrologisch overzicht & horoscoop: 8 - 14 mei 2023
Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om u te helpen optimaal gebruik te maken van de huidige energieën. Deze kolom is niet bedoeld als voorspelling. Uw eigen ervaring zal meer specifiek worden gedefinieerd door transits naar uw persoonlijke grafiek.
Zie het gedeelte Video hieronder voor de link naar de videoversie van het astrologische dagboek.
Video's toegevoegd aan YouTube deze week
Astrologisch overzicht: 8 - 14 mei 2023
Voedsel is de gemakkelijke weg naar een gezond leven
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 6-7 mei 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 5 mei 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 4 mei 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 3 mei 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 2 mei 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 1 mei 2023
? Jouw InnerSelf ?Te doen? Lijst ?
? Gebruik deze link als u winkelt op Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen tot 5% commissie. Elk kleine beetje helpt!
? Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.
? We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.
NUTTIGE INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.
