Dieetgerelateerde chronische ziekten hebben een kritiek punt bereikt in de VS. Bijna de helft van de bevolking heeft prediabetes of diabetes. Meer dan 40% heeft overgewicht of obesitas.
Dit is waarom chocolade je goed of een beetje misselijk kan maken – plus 4 tips om beter te eten.
Het doel is om beweging te vergroten op elke manier die voor jou werkt, van formele lessen tot spurts van extra activiteit gedurende de dag.
Hoewel experts niet precies weten waarom eetstoornissen zich ontwikkelen, tonen onderzoeken aan dat ontevredenheid over het lichaam en verlangen naar gewichtsverlies de belangrijkste oorzaken zijn. Dit kan gesprekken over gewicht en gezond gedrag bijzonder lastig maken met tieners en jonge volwassenen.
- By Bryant Lusk
Groene thee staat consequent op de lijst van de gezondste dranken ter wereld, en terecht.
Neurowetenschappers hebben lang aangenomen dat neuronen hebzuchtige, hongerige eenheden zijn die meer energie vragen wanneer ze actiever worden, en de bloedsomloop voldoet door zoveel bloed te leveren als ze nodig hebben om hun activiteit van brandstof te voorzien.
Lange COVID omvat een breed scala aan symptomen zoals hersenmist, vermoeidheid, hoesten en kortademigheid. Deze symptomen kunnen het gevolg zijn van schade aan of slecht functioneren van meerdere orgaansystemen...
Genezing is de sprong uit een slachtofferidentiteit en in overleven en dienen, uit lijden en in mythe, uit het persoonlijke en in het collectieve, uit geschiedenis, politiek, samenleving en cultuur en in het universele.
Voor de meesten van ons is een verblijf in een hotelkamer een noodzaak – denk aan zakenreizen – of iets om naar uit te kijken als onderdeel van een vakantie of een bredere excursie.
- By Adam Taylor
Zit je lekker? Pauzeer gewoon even en let zonder aanpassingen op je houding. Wat doen je benen? Zijn ze gekruist? En ben je een rechtse of linkse crosser?
Octopus is een populair ingrediënt in veel keukens, met zo'n 420,000 ton van dit weekdier dat elk jaar wereldwijd wordt gevangen.
Groenten en fruit beginnen voedingsstoffen te verliezen zodra ze worden geplukt. Ze kunnen binnen een paar dagen na de oogst tot de helft van sommige voedingsstoffen verliezen.
Vapen haalt regelmatig de krantenkoppen, waarbij sommigen campagne voeren om e-sigaretten meer beschikbaar te maken om rokers te helpen stoppen, terwijl anderen graag zien dat vapenproducten worden verboden, daarbij verwijzend naar gevaren, vooral voor tieners.
Uw dieet - het voedsel en de dranken die u eet, geen beperkende kortetermijnprogramma's - kan uw risico op hart- en vaatziekten beïnvloeden. Evidence-based benaderingen van eten worden door diëtisten en artsen gebruikt om hart- en vaatziekten te voorkomen en te behandelen.
- By Mark Michaud
"Al meer dan een eeuw bedreigt TCE werknemers, vervuilt het de lucht die we inademen - zowel binnen als buiten - en vervuilt het water dat we drinken. Wereldwijd neemt het gebruik toe, niet af", zeggen onderzoekers in een nieuw rapport.
Een spervuur van berichten van influencers op sociale media, samen met andere online blogs en artikelen, hebben beweerd dat gekweekte zalm slecht voor je is omdat de vissen kleurstoffen krijgen om hun vlees rood te kleuren.
Of het nu gaat om fietsen, piano spelen of een hole-in-one slaan, er zijn gewoon een paar dingen die je nooit vergeet. En de reden voor dit fenomeen is te danken aan iets dat "spiergeheugen" wordt genoemd.
Eetstoornissen kunnen iedereen treffen, ongeacht leeftijd, geslacht, ras of sociaaleconomische status.
Slaap is misschien wel de grootste factor bij het behouden van een gezond brein en een positieve geestelijke gezondheid. Dit geldt vooral als u jonger bent dan 20 jaar.
Onze dominante cultuur traint ons om lichaamloos te zijn. Het scheiden van onze geest van ons lichaam maakt mensen minder gezond, maar meer volgzaam en gehoorzaam aan externe machtsstructuren.
Wellness is een levensstaat die van toepassing is op alle levende wezens - mensen, dieren en planten.
- By Erik Slusher
Nieuw onderzoek legt een verband tussen het prikkelbare darm syndroom en geestelijke gezondheidsproblemen, zoals angst, depressie en zelfmoordgedachten.
Als we denken aan wat atleten geweldig maakt, zouden weinigen van ons denken dat slaap een belangrijke rol zou kunnen spelen. Maar veel van 's werelds beste atleten zeggen dat slaap een essentieel onderdeel is van hun trainingsroutine en de sleutel is om hen te helpen goed te presteren.