Thai Yoga Massage is een eeuwenoud genezend kunstsysteem waarvan wordt aangenomen dat het meer dan 2500 jaar geleden door een vriend en een tijdgenoot van Boeddha is gemaakt.
Volgens de boeddhistische geschriften, de oprichter van Thai Massage, was Jivaka Kumarabhacca een gerenommeerde arts van zijn tijd, niet alleen beroemd vanwege zijn genezende vaardigheden, maar ook voor het verstrekken van gratis medische diensten aan de Boeddha en andere monniken. Hij wordt beschouwd als een centrale figuur in het boeddhistische medische systeem, de vader van de geneeskunde, en veel Thaise massagebeoefenaars openen hun sessie nog steeds met het traditionele gebed tot dokter Jivaka:
"We nodigen de geest uit van onze stichter, de Vader Dokter Shivago, die naar ons toekomt door zijn heilige leven. Breng ons alstublieft de kennis van de hele natuur, dat dit gebed ons de ware geneeskunde van het universum zal tonen. In de naam van deze mantra, we respecteren je hulp en bidden dat je door onze lichamen heelheid en gezondheid naar het lichaam van onze cliënt zult brengen ... "
Toen de leer van Boeddha naar Thailand reisde, reisden de geneeswijzen van dokter Jivaka naast hen. In eerste instantie werd Thaise massage alleen in de boeddhistische tempels beoefend. Het werd gezien als een uitbreiding van de spirituele praktijk van de monniken die het uitvoerden. Zelfs vandaag de dag zijn veel beoefenaars van Thaise massage ook in Thailand geweldige spirituele gidsen. Ze werken met volledig bewustzijn, opmerkzaamheid en concentratie, inclusief meditatie als onderdeel van hun dagelijkse routine, en goed opgeleide beoefenaars over de hele wereld volgen hun voorbeeld.
Deze unieke vorm van lichaamswerk - gebaseerd op Ayurvedische geneeskunde, boeddhistische spirituele oefening en yoga - combineert zacht schommelen, ritmische acupressuur en diepe geassisteerde strekken om alle systemen van het lichaam te openen, te oefenen en te versterken. De beoefenaar beweegt met vloeiende, meditatieve bewegingen, drukt op de energielijnen, plaatst de ontvanger in yogahoudingen, voert wervelkolombewegingen uit, strekt voorzichtig en aandachtig de gewrichten en spieren. Gedurende dit alles rust de ontvanger op een vloermat, gekleed in losse, comfortabele kleding.
Als gevolg van de massage krijgt de ontvanger zowel fysieke als psychologische voordelen; de flexibiliteit van het lichaam neemt dramatisch toe, de ademhalings- en spijsverteringssystemen verbeteren, evenals de bloedsomloop en de energiestroom. De geest wordt vredig en stil, waardoor de ontvanger de stress los kan laten en soms rustig, ontspannen en soms bijna euforisch wordt.
Vrijwel iedereen kan profiteren van deze vorm van lichaamswerk. Iedereen met spier- of gewrichtspijn, vermoeidheid, stress, spanning. Iedereen voelt zich traag, moe, mist energie. Iedereen die zich stijf voelt en flexibeler wil worden en meer mobiliteit wil bereiken. Mensen met spijsverterings- of ademhalingsproblemen en mensen met circulatieproblemen of hoge of lage bloeddruk.
Vooral yogabeoefenaars zijn erg blij met Thaise massage. Het stelt hen in staat om hun praktijk te verdiepen en uit te breiden, waardoor hun lichaam meer flexibiliteit krijgt en ze geleidelijk kunnen afstuderen naar meer geavanceerde houdingen. Thaise massage voegt een geheel nieuwe dimensie toe aan hun yogapraktijk.
Yogadocenten die zelfs een paar technieken van deze kunst leren, vinden Thaise massage een geweldig hulpmiddel om hun lessen te verbeteren en meer variatie en opwinding toe te voegen. Het stelt hen in staat om hun studenten fysiek op een veilige en effectieve manier bij te staan, waardoor hun klassen een beetje anders worden en ze zich onderscheiden van andere leraren.
Kortom, iedereen die de gezondheid van lichaam en geest wil verbeteren, kan hoogstwaarschijnlijk veel baat hebben bij een paar sessies Thaise massage.
Pas zeer recent (in de laatste 10-15 jaar) is Thaise yogamassage aan buitenlanders onderwezen. De westerse wereld is zich nog steeds grotendeels niet bewust van deze krachtige helende techniek, en het is zeker minder populair dan aromatherapie of reiki, maar het wint snel terrein.
Met verschillende scholen die al in de Verenigde Staten zijn gevestigd, en verschillende in Canada, is het tegenwoordig veel gemakkelijker om een gecertificeerde arts te vinden dan een paar jaar geleden. Zorg er echter voor dat als u een arts vindt, u goed informeert naar het programma dat zij hebben voltooid; hoe lang was het en wat was inbegrepen (Energiewerk? Anatomie? Yoga?). Het is ook de moeite waard om te controleren of ze een andere modaliteit toepassen - als ze dat doen, zijn ze waarschijnlijk een serieuze beoefenaar met een solide achtergrond in de natuurlijke geneeskunde. Je wilt niet dat iemand met een workshopcertificaat van één weekend je in een yogahouding brengt!
En als je een goede vakman vindt, geniet ervan! Je zult snel op weg zijn naar een flexibel, vitaal en gezond lichaam en een vredige geest. Wie kan om meer vragen?
Aanbevolen boek:
Thaise massage van Richard Gold.
Praktische begeleiding bij het gebruik van Thaise massage. Dit is meer dan een stapsgewijs werkboek. Het heeft duidelijke en rijke fotografie en gemakkelijk te volgen instructies. Omvat theorie van de Thaise geneeskunde, indicaties en contra-indicaties en een bespreking van de sen (energiepad).
Info / orderboek.
Aover de auteur
Monika Bar is een gecertificeerde beoefenaar van Thaise yogamassage, aromatherapie en reflexologie. Ze woont en werkt in Toronto, Canada en blijft de fascinerende wereld van de natuurlijke geneeskunde verkennen. Ze verwelkomt alle vragen over haar praktijk en beantwoordt graag verzoeken om informatie of andere correspondentie. Neem contact op met haar via
