Geschreven door Paola Knecht en verteld door Marie T. Russell.
Je kent deze situatie misschien wel: op een normale werkdag word je wakker en voordat je uit bed komt, pak je je smartphone van het nachtkastje. Een subtiel gevoel van onbehagen schiet door je hoofd als je denkt: "Ik moet wachten tot na het ontbijt om mijn e-mails te controleren." Maar dan kijk je snel naar je meldingen en zie je iets interessants. Twintig minuten later lig je nog steeds in bed en blader je door nieuwe Facebook-foto's van je vrienden, beantwoord je likes en reacties en ontvang je het laatste nieuws en video's van TikTok.
Wanneer het besef van tijd bij je terugkomt, besef je dat je je angstig voelt en ontelbare to-do-lijsten stapelen zich op in je hoofd. Wat is er gebeurd met de goede oude ochtendroutine om wakker te worden en jezelf "me time" te geven, zodat je verfrist en klaar bent voor de komende dag? In moderne dagen voelt het alsof die tijden tot het stenen tijdperk behoorden.
De perceptie van zo'n druk leven doet ons geloven dat we eindeloze lijsten hebben met dingen die we moeten doen, maar geen tijd om ze allemaal te doen. Ben jij een van die mensen die constant tegen je eigen schema vecht? Heb je moeite om prioriteiten te stellen? Vind je het moeilijk om je te concentreren op wat echt belangrijk voor je is?
Ik heb goed nieuws: er is een manier om je focus opnieuw te kalibreren en controle over je drukke leven te krijgen. Het komt allemaal neer op aandacht besteden aan de drie dingen waar je wel controle over hebt...
Verder lezen op InnerSelf.com (plus audio / mp3-versie van artikel)
Muziek van Caffeine Creek Band, Pixabay
Copyright 2021. Alle rechten voorbehouden.
Gedrukt met toestemming van de auteur.
Boek van deze auteur:
De mentaliteit van succes
De Succes Mindset: Neem het leiderschap van je geest terug
door Paola Knecht
Sommigen noemen het de 'midlifecrisis'; Ik noem het liever de confrontatie met de realiteitscrisis. Het is het moment waarop je voelt ontwaken uit een droom, en de helft van je leven is al voorbij. En toch weet je nog niet wie je bent. Je voelt dat je leven passie en zin mist. Klinkt dit zoals jij?
Met dit boek wil ik je een voorstel doen en je een uitdaging voor verandering voorleggen: Hoe zit het met het zoeken naar succes naar binnen? Om deel uit te maken van degenen die stilletjes menselijke samenlevingen bouwen die minder gericht zijn op een gericht extern succes.Leer hoe je succes kunt definiëren als terugkeren naar de vreugde om te zijn wie je wilt zijn en te doen wat je wilt doen? In dit boek zal ik elf pilaren met je delen om het hogere Zelf te ontsluiten dat in jou gewoonten is en dat verlangt naar een buitengewoon leven, het leven waarvoor je geboren bent.
Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, klik hier. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.
Over de auteur
Paola Knecht is leiderschaps- en transformatiecoach en auteur. Paola, de oprichter van My Mindpower Coaching & Consulting, zet zich in om mensen te helpen alle aspecten van hun leven te verbeteren.
Na meer dan vijftien jaar in wereldwijd gerenommeerde bedrijven te hebben gewerkt, besloot ze haar leven een volledige ommezwaai te geven en te doen waar ze echt om geeft: auteur worden en mensen over de hele wereld helpen de betekenis van hun persoonlijke leven te vinden door middel van coaching.
Bezoek de website van de auteur op www.mijn-mindpower.com
