We kunnen niet wachten tot alles in orde is - met ons of met de rest van de wereld - om ons dankbaar te voelen, anders zullen we het nooit ervaren. "De wereld is te krom voor ongekende vreugde", merkt Lewis Smedes op,...

Toen de beurs in 2003 kelderde en ik een derde van mijn spaargeld verloor, kon ik er maar moeilijk overheen komen dat ik het niet zag aankomen. Een jong deel van mezelf geloofde nog steeds dat ik...

Ik las ooit een citaat van Hugh Downs dat zei: "Een gelukkig persoon is niet een persoon in een bepaalde reeks omstandigheden, maar eerder een persoon met een bepaalde houding." We hoeven maar twee mensen te vergelijken...

De gewoonte om te bedanken voor je lichaam is bijzonder moeilijk voor vrouwen, omdat onze relatie met ons lichaam zo veel moeilijkheden en ontevredenheid met zich meebrengt. De media versterken...

Wanneer we ons in een situatie bevinden die aan het veranderen is, is de meest voorkomende eerste reactie ontkenning, gevolgd door woede. Bijna onmiddellijk reageren velen van ons op ongewenste verandering met een reflexmatige weigering om te accepteren...

Pas toen ik geduld nauwkeurig begon te bestuderen, begon ik te zien hoe boosheid en geduld met elkaar verband houden. Woede is in feite het directe gevolg van het verlies van ons geduld. Want juist omdat w...

"Wat was er aan de hand? Wat wil je?" Ze keek naar me op en jammerde: "Ik wil gewoon gelukkig zijn." Doen we dat niet allemaal? Ongeacht wie we zijn of wat onze omstandigheden ook zijn, is dat niet waar we allemaal naar verlangen? geluk...

Geluk ervaren in ons dagelijks leven betekent niet dat we onze kop in het zand steken. Het gaat er niet om je de hele dag geweldig te voelen. Het is de bedoeling dat we ons zowel slecht als goed voelen - het par...

Zeker, niet iedereen is bang voor verandering. Maar voor degenen onder ons die van voorspelbaarheid en routine houden, kunnen tijden van grote verandering intense angst met zich meebrengen. Daarom is het van cruciaal belang om te herkennen...

Ik heb enorm veel geduld met mensen. Ik kan af en toe gefrustreerd, geïrriteerd of zelfs boos raken, maar uiteindelijk komt mijn geduld terug. Ik weiger gewoon een levend wezen op te geven. Ook jij hebt...

"Ik heb honger," verklaarde ik. "Ik moet iets eten." Verstreken tijd; Ik werd hongeriger en hongeriger. Al die tijd dat ik me als een gek gedroeg, was er een deel van mij, mijn nog steeds redelijke zelf, die mijn...