Realiteiten creëren

Het pad van zelfrealisatie: trouw leven aan wie we echt zijn

Het pad van zelfrealisatie: trouw leven aan wie we echt zijn
Afbeelding door Larisa Koshkina

Je eigen zelfrealisatie
is de beste service
je kunt de wereld renderen.
                                       -
Ramana Maharshi

Herinner je je die beroemde scène in de film? Rotsachtig, toen hij tweeënzeventig treden opliep naar de top van het Philadelphia Museum, en eenmaal daar aangekomen hief hij triomfantelijk zijn armen? Hij was zijn uitdaging als kleine bokser aangegaan om een ​​zwaargewichtkampioen te worden, iets waarvan hij dacht dat hij dat zou kunnen zijn.

Dat ben jij op het pad van zelfrealisatie. Je bent een kampioen op deze levensreis, maar het is geen gemakkelijke weg om naar de bovenste trede te gaan waar je je armen overwinnend kunt opheffen en zeggen: "Ik heb het gehaald!"

Maar hier is wat u over uzelf moet weten. Je bent veel verder dan 72 stappen gelopen - veel verder. En onderweg ben je gevallen en gevallen, en misschien zelfs naar beneden gerold en jezelf behoorlijk verwond. En misschien keek je op naar de stappen van je levensreis en zei: "Echt niet, ik doe geen stap meer. Ik ben klaar, ik ben klaar!" Maar je pakte jezelf op, stofde je af en begon opnieuw, stap voor stap.

En dat is het pad van zelfrealisatie. We "beginnen opnieuw" elke keer dat we onderweg worden neergeslagen en staan ​​op omdat we vastbesloten zijn ons volledige potentieel te realiseren.

We doen het omdat we in onszelf geloven, en zelfs als we dat niet doen, is er iets groters in ons dat ons vooruit duwt en ons vertelt om door te gaan. Het is een zware reis om zelfverwerkelijking te worden, wat is als zeilen op de uitgestrekte, stormachtige oceaan om onze bestemming te bereiken. De zee zal onderweg razen en onze boot rondslingeren, en we zullen worden getest om te zien of we hebben wat nodig is om door te gaan. En als we niet opgeven, zullen we ons potentieel bereiken en kunnen we triomfantelijk onze armen in de lucht steken als Rocky en verklaren: "Ik heb het gehaald!"

Zelfrealisatie is als een marathon lopen, steeds opnieuw

Dus, heb je wat nodig is om door te gaan, en het vandaag, op dit moment te halen? Zelfrealisatie is als het lopen van een marathon, niet één keer, maar keer op keer, zo vaak mogelijk, zodat je elke keer meer van je potentieel realiseert en je blijft doorgaan.

Het is niet omdat je de eindstreep moet halen, maar dat je het doet om meer te beseffen wie je bent - je hogere zelf, je "spirituele wezen". U begrijpt dat de marathon - de reis van zelfrealisatie - nooit eindigt.

Daarom is het citaat: "Het is niet de bestemming, maar de reis" zo resonant. Omdat het waar is. Het is de reis die ons leert wie we zijn, en dat betekent elke stap van onze reis.

We zijn misschien gehaast of ongeduldig om onze "bestemming" te bereiken, maar wat denken we dat we zullen vinden als we er eenmaal zijn? We zullen onszelf vinden, en dat betekent alle "realisaties" die we onderweg hebben gehad.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Meerdere Mini-Awakenings van verschillende graden

Elk van die realisaties is als mini-ontwaken. Op het pad van zelfrealisatie is er niet één groot ontwaken, maar veel onderweg in verschillende mate: sommige klein, andere groot; en elk van hen is als de lotusbloem, die groeit uit modderig water.

Ons harde werk op het pad van zelfrealisatie is als de reis van de lotusbloem. Het zijn de uitdagingen en de moeilijkheden die we onderweg tegenkomen die vergelijkbaar zijn met de modder waaruit de lotus moet komen, en het is het licht dat we op onszelf schijnen dat ons opent naar ons volledige potentieel, net zoals de lotusbloem opent voor de zon van een nieuwe dag.

En het is een nieuwe dag. Het is de dag van 'nu' en er is geen andere dag voorgekomen die zo is als deze. Je bent tot op de dag van vandaag wakker geworden om meer zelfverwerkelijkt te worden, en je zult tevoorschijn komen uit wat deze dag je triomfeert.

Zelfrealisatie is de ultieme inside job

Dus wees eerlijk tegen jezelf in wat je ook tegenkomt, en zelfs als je het gevoel hebt dat je niet nog een stap op je levensreis kunt zetten, doe het toch omdat je dat kunt. Onthoud, Goethe zei: "Magie is geloven in jezelf, als je dat kunt doen, kun je alles laten gebeuren."

Zelfrealisatie is de ultieme inside job. Iedereen die het geloof, de kracht, het uithoudingsvermogen en de pure vastberadenheid heeft om te worden wie ze werkelijk zijn - en bereid is om elk stukje valse kleding uit te trekken, wat veel meer is dan wat we dragen, maar de lagen op lagen van de kunstmatige niet-authentieke zelf en de illusionaire gedachten die onze geest vullen - zullen het ei van de illusie openbreken. Wat zal worden geboren is wie je was toen je ontstond; een reeds verlicht wezen.

De wedergeboorte van het ware zelf

Ik geloof dat zelfrealisatie een wedergeboorte is van iemands ware zelf. Dus maak je geen zorgen over "wanneer" je zelfrealisatie wordt. Blijf gewoon op dit pad van ontwaken en volg het omdat je echt je ware zelf wilt realiseren, en niet je leven valselijk wilt leven als iemand die je niet bent. Dat is op zichzelf een besef.

Op de levensreis, hoe meer realisaties je hebt, hoe dichter je bij je volledige potentieel komt. Dat is wat je motiveert om verder te gaan, ongeacht hoeveel marathons er nog meer moeten rennen, of stappen om omhoog te rennen, of hoe vaak het water woedt terwijl je verder vaart op de uitgestrekte zee van je bestemming.

Meditatie voor zelfrealisatie

  1. Zit ergens stil
  2. Sluit voorzichtig je ogen.
  3. Wees je bewust van geluiden, gedachten, gevoelens of sensaties in je lichaam. Bekijk ze gewoon.
  4. Richt je aandacht en aandacht op je ademhaling.
  5. Haal een paar keer diep adem in en uit.
  6. Zeg zachtjes: "Zelfrealisatie is mijn pad."
  7. Zeg in stilte: "Ik ben toegewijd aan het pad van ontwaken."
  8. Zeg zachtjes: "Mag ik mijn potentieel vervullen."
  9. Breng je focus en bewustzijn terug naar je lichaam.
  10. Open voorzichtig je ogen.
  11. Wanneer je klaar bent, ga dan uit je meditatie.

© 2019 door Ora Nadrich. Alle rechten voorbehouden.

Artikel Bron

Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit
door Ora Nadrich.

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity van Ora Nadrich.Valse nieuws en 'alternatieve feiten' doordringen onze moderne cultuur, waardoor er steeds meer verwarring ontstaat over wat echt en waar is. Authenticiteit is belangrijker dan ooit als recept voor vrede, geluk en voldoening. Leef waar vult dat recept. Geschreven in een nuchtere, ondersteunende stem, Ora's Leef waar biedt de moderne benadering van boeddhistische leringen van bewustzijn en medeleven; waardoor ze direct toegankelijk en aanpasbaar zijn voor het dagelijks leven en gewone mensen. Het boek is vakkundig onderverdeeld in vier secties - Tijd, Begrijpen, Leven en uiteindelijk, Realisatie - om de lezer door de nodige stadia van begrip te brengen hoe we ons kunnen verbinden met ons authentieke zelf en de vreugde en vrede kunnen ervaren - de altijd aanwezige heelheid - dat komt van Mindfully leven.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen. Ook beschikbaar als een Kindle-editie, een audioboek en een hardcover.

Boeken van deze auteur

Over de auteur

Ora NadrichOra Nadrich is oprichter en president van de Instituut voor transformationeel denken en auteur van Live True: een gids over Mindfulness voor authenticiteit net zoals Zegt wie? Hoe een eenvoudige vraag kan veranderen. Ze is een gecertificeerde life coach en mindfulnessleraar en is gespecialiseerd in transformationeel denken, zelfontdekking en begeleiding van nieuwe coaches bij het ontwikkelen van hun carrière. Neem contact op met haar op theiftt.org en OraNadrich.com.

Video / interview met Ora Nadrich: waar leven door middel van mindfulness en authenticiteit

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSEL VOICES

Maansverduistering, 12 mei 2022
Astrologisch overzicht en horoscoop: 23 - 29 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 21 herontdekt de verbeelding in gevaarlijke tijden 5362430 1920
De verbeelding in gevaarlijke tijden nieuw leven inblazen
by Natureza Gabriel Kram
In een wereld die er vaak op uit lijkt zichzelf te vernietigen, merk ik dat ik schoonheid beheer - het soort...
groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
olifant die voor een ondergaande zon loopt
Astrologisch overzicht en horoscoop: 16 - 22 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
foto van Leo Buscaglia van de omslag van zijn boek: Living, Loving and Learning
Hoe je iemands leven in een paar seconden kunt veranderen
by Joyce Vissell
Mijn leven veranderde drastisch toen iemand die seconde nam om mij op mijn schoonheid te wijzen.
een samengestelde foto van een totale maansverduistering
Astrologisch overzicht en horoscoop: 9 - 15 mei 2022
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
05 08 medelevend denken ontwikkelen 2593344 voltooid
Meelevend denken ten aanzien van zichzelf en anderen ontwikkelen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Als mensen over mededogen spreken, bedoelen ze meestal mededogen voor anderen... voor...
een jong stel, met beschermende maskers, staande op een brug
Een brug voor genezing: Beste Corona Virus...
by Laura Aversano
De pandemie van het Coronavirus vertegenwoordigde een stroming in onze psychische en fysieke realiteit die...
Puur altruïsme - de verbinding die verklaart waarom we vreemden helpen
Puur altruïsme - de verbinding die verklaart waarom we vreemden helpen
by Steve Taylor
Op 22 mei 2017 werd mijn thuisstad Manchester getroffen door een terroristische aanslag waarbij 22 mensen omkwamen en...
Blij om mens te zijn
Blij om mens te zijn: talloze redenen vinden om je dankbaar en hoopvol te voelen
by Irene O'Garden
Onze vijf zintuigen, onze fantastische nieuwsgierigheid, onze opwindende emotionele capaciteit zijn slechts enkele van onze ...
Onthoud wat belangrijk is, want elk moment is kostbaar
Onthoud wat belangrijk is, want elk moment is kostbaar
by Alan Cohen
Hoeveel betekenisvoller zouden onze momenten met dierbaren zijn als we ze zouden behandelen alsof dit...

MEEST GELEZEN

wederopbouwomgeving 4 14
Hoe inheemse vogels terugkeren naar de herstelde stadsbossen van Nieuw-Zeeland
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Verstedelijking, en de vernietiging van leefgebied die het met zich meebrengt, is een grote bedreiging voor inheemse vogels...
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
Het verhaal van lijden en dood achter het Ierse abortusverbod en de daaropvolgende legalisatie
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
Als het Amerikaanse Hooggerechtshof Roe v. Wade vernietigt, de beslissing uit 1973 die abortus legaliseerde in de...
groep multiraciale individuen die staan ​​voor een groepsfoto
Zeven manieren waarop u respect kunt tonen aan uw diverse team (video)
by Kelly McDonald
Respect is zeer zinvol, maar kost niets om te geven. Hier zijn manieren waarop u kunt demonstreren (en...
voordelen van citroenwater 4 14
Zal citroenwater je ontgiften of je energie geven?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Zuid-Australië
Als je online anekdotes gelooft, is het drinken van lauw water met een scheutje citroensap…
over snelle covid-testen 5 16
Hoe nauwkeurig zijn snelle antigeentests precies?
by Nathaniel Hafer en Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Deze onderzoeken beginnen onderzoekers zoals wij bewijs te leveren over hoe deze tests...
geloven maakt het mogelijk 4 11
Uit nieuwe studie blijkt dat geloven dat je iets kunt doen, verband houdt met een hoger welzijn
by Ziggi Ivan Santini, Universiteit van Zuid-Denemarken et al
Interessant is echter dat we ontdekten dat – of onze respondenten nu wel of niet daadwerkelijk actie hadden ondernomen om...
vertrouwende samenlevingen zijn gelukkig 4 ​​14
Waarom vertrouwende samenlevingen over het algemeen gelukkiger zijn
by enjamin Radcliff, Universiteit van Notre Dame
Mensen zijn sociale dieren. Dit betekent, bijna als een kwestie van logische noodzaak, dat mensen '...
leren opletten 4 14
Deze strategieën en lifehacks kunnen iedereen met aandachtsproblemen helpen
by Rob Rosenthal, Universiteit van Colorado
Door de gestage stroom van negatieve feedback die mensen krijgen over hun productiviteit,…

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.