Onvoorwaardelijke liefde gaat verder dan het accepteren van elke overtuiging. Het gaat om het accepteren van ons vermogen om positieve of negatieve overtuigingen te hebben. Het gaat over het geheel.

We zijn allemaal in staat om zowel positieve als negatieve dingen in ons leven te doen (en vaak, wanneer het leven ingewikkeld wordt, is het niet duidelijk dat 100 procent goed of slecht is). Het accepteren van het geheel is het accepteren van het Authentieke Zelf dat ik ben, dat ben jij.

We hebben een keuze. Ja, we kunnen de negativiteit in ons accepteren; maar we kunnen ook besluiten om positieve keuzes te maken die ons een goed gevoel geven. Het is onze vrije wil om onze voorkeur in het leven uit te drukken.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat we in een moment van helderheid ontdekten dat we vonden dat het goed was om iedereen te beoordelen. We zien dat dit geloof gebaseerd was op de illusie van eigengerechtigheid. Maar in dit moment van helderheid zeggen we: "Ik wil niet meer oordelen."

We kijken terug op het verleden en zien de vele keren dat we hebben geoordeeld, en we beseffen dat we die tijden niet terug kunnen nemen. Maar we kunnen onszelf nu vergeven en we kunnen om vergeving vragen van anderen wanneer dat gepast is, omdat we op dat moment van helderheid echt van mening veranderd zijn.

Een verandering van hart manifesteren

Na jaren en jaren van het praktiseren van een overtuiging - in dit geval, oordeel - is het een bijna automatische reactie geworden. Vasthouden aan een nieuw, positiever gezichtspunt is misschien niet zo eenvoudig. Als we deze verandering van hart willen manifesteren en een nieuwe oefening willen creëren, worden we ons bewust van het moment waarop we leven geven aan een oordeel en uitkijken naar de triggers die ons beoordelen. Door aandacht te schenken aan onszelf en onszelf opnieuw te leren kennen, ontstaat er een beheersing van het bewustzijn waarin we gaan van een slachtoffer worden naar een jager, en uiteindelijk een krijger.

In de slachtoffermentaliteit hebben we onze wil onderworpen aan onze gehechtheid aan domesticatie - een overtuiging. Pas wanneer we ons bewust worden van die onderwerping, op dat moment van helderheid, kunnen we de keuze om het te veranderen tot uitdrukking brengen. En de beste manier om het te veranderen is door de waarheid te accepteren. In het voorbeeld van het oordeel accepteren we dat we ons hadden gedomesticeerd met de illusie van eigengerechtigheid.

Vervolgens worden we de jager. De jager zoekt naar mogelijkheden om deze verandering in een gezichtspunt te beoefenen. Een manier om dit te doen is door aandacht te schenken aan de vijfde overeenkomst: "Wees sceptisch maar leer te luisteren." Scepsis is de actie van bewust achterwege laten van onze ja's en nos en geen automatische beslissingen nemen. Dit geeft ons de gelegenheid om te luisteren en het leven waar te nemen zoals het is.

Heeft u uw bewustzijn en vrije wil weggegeven?

Scepsis stelt ons in staat om die momenten te herkennen dat iets ons triggert om automatisch en zonder bewustzijn te reageren. We vragen: "Wat is het met deze situatie dat ik mijn bewustzijn en de kracht van mijn uitdrukking van mijn vrije wil weghaal?"

Op dat moment worden we ons ervan bewust dat deze situaties voortdurend kunnen komen, elk moment - op school, op het werk, terwijl we luisteren naar politieke discussies, of zelfs maar iemand anders horen praten. Op die momenten komt er een oordeel binnen in ons op basis van onze gehechtheid aan onze overtuigingen.

Als we eenmaal in staat zijn om te identificeren wanneer oude gewoonten en overeenkomsten onze visie proberen te verdraaien, komt de krijger binnen. De krijger wordt geboren op het moment dat we een 'oorlog voor onafhankelijkheid' verklaren. Zodra we vrij zijn van het automatisch nemen van beslissingen, kunnen we dan uitdrukking geven aan onze vrije wil door met volledige bewustwording actie te ondernemen.

De sleutel tot blijvende verandering

De sleutel tot duurzame verandering is onvoorwaardelijke eigenliefde. Door de ogen van onvoorwaardelijke liefde accepteren we dat we oordelen. Deze acceptatie stelt ons in staat om de energie vrij te maken van doen alsof we iets zijn dat we niet zijn.

Zo beginnen we ons bewust te worden door op te letten. En als we een trigger herkennen om te oordelen, hebben we een moment van keuze. We vragen bewust: "Kies ik hier om een ​​oordeel te vellen of kies ik niet om een ​​oordeel te vellen? "

Als we een oordeel vellen, is dat omdat we het willen. Als we geen oordeel vellen, is dat omdat we het niet willen. Dit is de ware uitdrukking van wat we willen.

Wanneer we een bewust leven leiden, realiseren we ons dat we een keuze hebben. We hebben controle over onze ja's en nos. Het gaat er niet om of we onszelf gaan accepteren op basis van de te corrigeren besluit. Integendeel, we accepteren onszelf al met onvoorwaardelijke liefde.

Onze beslissing is duidelijk gebaseerd op wat we willen, zoals uitgedrukt door onze ja of nee. Op dat moment is het patroon verbroken, en als we nee zeggen tegen het oordeel, dan hebben we de richting van onze intentie verschoven.

The Discipline of Awareness

We noemen onszelf krijgers in de Toltekentraditie, niet alleen omdat we in oorlog zijn, maar omdat krijgers de discipline van bewustzijn hebben, waar de praktijk de meester maakt. Hoe oefenen we? Door je bewust te zijn van onze triggers en wanneer het moment aanbreekt, door de keuze te maken die uitdrukking geeft aan onze ware wens in het leven.

De vier overeenkomsten, gemaakt door mijn vader, don Miguel Ruiz, zijn:

1. Wees onberispelijk met uw woord.
2. Neem niets persoonlijks.
3. Maak geen aannames.
4. Altijd je best doen.

En mijn broer, don José Ruiz, heeft een bijdrage geleverd Vijfde overeenkomst later, wat ik eerder heb genoemd:

5. Wees sceptisch maar leer te luisteren.

Een keuze maken vanuit een plaats van onvoorwaardelijke liefde

Laten we de tweede overeenkomst, "Neem niets persoonlijks," als voorbeeld nemen. Nadat iemand van wie ik houd iets tegen me zegt, erken ik het moment dat ik het persoonlijk opneem. Ik accepteer dat ik de neiging heb om het persoonlijk te maken. Ik weet hoe dat voelt, en ik heb al de keuze gemaakt om mezelf te accepteren voor wie ik ben. Ik kies er ook voor om deze overeenkomst te gebruiken om een ​​wijziging aan te brengen. Het moment komt eraan; Ik herken het. Het gaat gebeuren. Hier is het.

Ik heb een keuze: ik kan het persoonlijk opvatten of niet persoonlijk opvatten. Door deze keuze te maken uit een plaats van onvoorwaardelijke liefde voor zowel mijzelf als mijn geliefde, kies ik er eenvoudigweg voor om niet te nemen wat persoonlijk werd gezegd zonder beloningen of winst, maar gewoon om mijn ware verlangen te uiten. Ik hou al van mezelf. Ik ben vrij om de keuze te maken van "Ja, ik zal het persoonlijk opvatten" of "Nee, ik zal het niet persoonlijk opvatten."

De overeenkomst is geen voorwaarde, maar een echt instrument dat me in staat stelt om te onthouden hoe ik mijn intentie ga gebruiken. Ik ben mijn eigen liefde waardig.

Het leven zien door de ogen van een rechter, of de ogen van onvoorwaardelijke liefde

De kunst om een ​​bewust leven te leiden, komt neer op perfectie en onvoorwaardelijke liefde. Het beseft dat we op elk moment in ons leven een keuze hebben. We kunnen ervoor kiezen om de wereld te zien door de ogen van de rechter, wiens motivator voorwaardelijke liefde is. Hier kan ik een hiërarchie en meerdere niveaus maken van "Ik ben beter en jij bent erger".

Of we kunnen ervoor kiezen om de wereld te zien door de ogen van onvoorwaardelijke liefde. Wanneer we dit doen, is er geen hiërarchie. Iedereen leeft het leven dat zijn uniciteit uitdrukt, en dat is hoe ze ja of nee zeggen, ongeacht of ze zich ervan bewust zijn of niet. Het leven is perfect omdat het de waarheid is die op dit moment bestaat. Dat is hun leven.

We hebben altijd een keuze. Ik kan dingen veranderen met slechts één keuze. Als ik hou van de manier waarop iets gaat, kan ik het blijven doen. Als ik het niet leuk vind, kan ik het veranderen. Dit komt niet omdat ik moet, maar omdat ik willen.

Waar het om gaat, is jouw keuze: kies je ervoor om het leven bewust te leven? Zie je de windmolens, of heb je liever de illusie van de reuzen? Wanneer de illusie barst, is de liefdesverdriet enorm. Verlies brengt altijd pijn, maar wat is het dat we treuren? Als we bijvoorbeeld een geliefde verliezen, gaan we die persoon dan missen voor wie hij was of vanwege de illusie die we op die persoon hebben geprojecteerd en de betekenis die het ons heeft gebracht?

De praktijk: de keuze om continu bewust te zijn

Een leven van bewustzijn leiden, neemt werk, daarom noemen we onszelf krijgers in onze Toltekentraditie. De discipline die vereist is om een ​​meester te worden vereist constante oefening. Het wordt gemakkelijker om een ​​discipline met de tijd te houden. Als een krijger wordt elk moment een keuze om continu bewust te zijn. De keuzes die op elk moment worden gemaakt, zijn gebaseerd op de waarheid, omdat we er altijd naar kijken. De meesterschap is zich ervan bewust dat we leven, vrij zijn om elke keuze te maken die ons leven vorm geeft.

De enige manier om deze kennis tot leven te brengen, is door het te oefenen. Je zult nooit leren koken of nieuwe voedingsmiddelen ervaren als je niet weggaat van het kookboek en de keuken in gaat. Hetzelfde geldt voor elk kennisboek - vooral de heilige boeken van over de hele wereld. Als je ze alleen maar leest, zijn het slechts woorden op de pagina. De smaken en betekenis komen pas tot leven als je ervoor kiest om die woorden te gebruiken. Dat is wanneer een les tot leven komt - wanneer het op dat moment voor jou waarheid wordt, omdat het een ervaring in het leven is.

Simpel gezegd, een bewust leven leiden, betekent elk moment van ons leven zinvolle keuzes maken. We kunnen ervoor kiezen om te leven door de ogen van voorwaardelijke liefde of door de ogen van onvoorwaardelijke liefde. Door deze keuze te maken kun je je leven creëren als een steeds evoluerend meesterwerk van kunst.

Dat is mijn wens voor jou.

* Ondertitels toegevoegd door InnerSelf

© 2013 door don Miguel Ruiz Jr. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Hierophant Publishing.
Dist. door Red Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

Living a Life of Awareness: Daily Meditations on the Toltec Path
door don Miguel Ruiz Jr.

Klik hier voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen

Over de auteur

don Miguel Ruiz, Jr., is een Nagual of een Toltec Master of Transformation. Hij is een rechtstreekse afstammeling van de Tolteken van de Eagle Night-afstamming, en is de zoon van don Miguel Ruiz, Sr., auteur van De vier overeenkomsten. Op 14-jarige leeftijd ging don Miguel Jr. in de leer bij zijn vader en zijn grootmoeder, Madre Sarita. Zijn leertijd duurde 10 jaar. Don Miguel Jr. heeft de afgelopen zes jaar de lessen van zijn vader en grootmoeder toegepast om zijn eigen persoonlijke vrijheid te definiëren en te genieten terwijl hij vrede bereikt met de hele schepping. Als Nagual helpt hij nu anderen een optimale fysieke en spirituele gezondheid te ontdekken, zodat ze hun eigen persoonlijke vrijheid kunnen bereiken.

Bekijk een video met don Miguel Ruiz Jr .: Hoe in vrede te zijn (kort interview)