vlinder zit in open handen
Afbeelding door Triggermuis 

Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.

Deze week richten we ons op zijn en doen... in die volgorde... Eerst moeten we in contact komen met wie we zijn, onze visie voor de toekomst, en dan doen we wat we moeten doen om die dromen waar te maken . Onze aanbevolen artikelen brengen ons van Vernieuwing en transformatie: dit is wie je bent!, om in contact te komen met de Licht roept vanuit de afgrond, Naar een Oproep tot actie! We moeten een verschil maken. 

Het is essentieel dat we duidelijk krijgen wat waar voor ons is, onze macht opeisen en dienovereenkomstig leven. Zoals Pam Younghans vermeldt in het Astrological Journal van deze week (Week van 10 - 16 januari 2022):

"Als mensen hebben we de neiging om onze kracht weg te geven aan de emotionele behoefte van het moment. Een stap terug doen van een reactieve reactie is vaak een eerste stap in het terugnemen van onze kracht. Als we dat eenmaal doen, wordt de angst of woede die de urgentie is niet langer de touwtjes in handen hebben. De kalmte die we voelen nadat we een stap terug hebben gedaan, komt van ons hogere zelf, dat wacht tot we ons ernaartoe wenden voor begeleiding en ondersteuning.'

Scroll naar beneden voor de nieuwe artikelen en video's die deze week aan de website zijn toegevoegd.

Ik wens u veel leesplezier en natuurlijk een wonderbaarlijke, vreugdevolle, gezonde en liefdevolle week. 

Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"

NIEUWE WERKEN DEZE WEEK

Sommige van de aanbevolen artikelen zijn ook in audio- en videoformaten.
Zie elk artikel voor de links.

Vernieuwing en transformatie: dit is wie je bent!

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
paardenbloem in zaadstadium in diverse kleuren
We zijn voortdurend bezig onszelf te vernieuwen en te transformeren. Fysiek groeien we voortdurend nieuwe cellen. 

Vernieuwing en transformatie: dit is wie je bent! (Video)

Licht roept vanuit de afgrond

 Laura Aversano, Affirmaties van het licht in tijden van duisternis
vrouw die boven een afgrond staat
Mijn gebed is dat we allemaal een ruimte creëren voor de duisternis om een ​​nieuwe manier van zien, voelen, voelen en relateren te laten ontstaan. Wanneer het op de drempel van het Goddelijke wordt gehouden, kan elke duisternis een hoger doel dienen,...

Licht roept uit de afgrond (Video)

Oproep tot actie! We moeten een verschil maken

 Pierre Pradervand, 365 zegeningen om mezelf en de wereld te genezen
het gezicht van een oude man in profiel met het gezicht van een baby die naar hem kijkt
"Spiritueel activisme is een praktijk die het bovenaardse en naar binnen gerichte werk van spiritualiteit samenbrengt met het naar buiten gerichte werk van activisme (dat zich richt op de omstandigheden van de materiële of fysieke wereld)."

innerlijk abonneren grafisch

Oproep tot actie! We moeten het verschil maken (Video)

Hoe u spijt kunt overwinnen dat allesverslindend kan zijn?

Kim Penberthy, Universiteit van Virginia
een vrouw achter een computer met haar handen voor haar gezicht
Spijt is een zeer reële reactie op een teleurstellende gebeurtenis in je leven, een keuze die je hebt gemaakt die niet kan worden veranderd, iets waarvan je zei dat je het niet terug kunt draaien...

Waarom vegetarisch "vlees" niet altijd gezond betekent?

 Meghan McGee, Universiteit van Toronto
vrouw die eten proeft terwijl het kookt
Plantaardig vlees bevat vaak veel natrium, is ultraverwerkt en niet gezonder dan het vlees dat ze imiteren. Ondertussen denkt bijna de helft van de consumenten dat ze voedzamer zijn.

Wat is het verschil tussen suiker, andere natuurlijke zoetstoffen en kunstmatige zoetstoffen?

 Kristine Nolin, Universiteit van Richmond
Wat is het verschil tussen suiker, andere natuurlijke zoetstoffen en kunstmatige zoetstoffen?
Een korte wandeling door het drankpad van een winkel op de hoek onthult de ongelooflijke vindingrijkheid van voedingswetenschappers die op zoek zijn naar zoete smaken.

Als u uw vork niet kunt ontlopen, kan oefening niet helpen

 Cassandra J. Lowe, Westerse Universiteit
Twee jonge mannen joggen in sportkleding
Veel mensen beginnen met inspannende trainingsprogramma's waarin te snel te veel wordt geoefend, wat leidt tot een burn-out of blessure.

Hoe we onze smaak voor snoep hebben gekregen

 Stephen Wooding, Universiteit van Californië, Merced
hand reiken en bramen plukken
De liefde van mensen voor zoet is zo diepgeworteld dat voedingsbedrijven consumenten naar hun producten lokken door suiker toe te voegen aan bijna alles wat ze maken...

Er zijn elke week 4 plantaardige voedingsmiddelen om te eten

 Clare Collins, Universiteit van Newcastle
4 voedingsmiddelen om te eten
Plantaardig voedsel is een goede bron van gezonde voedingsstoffen. Deze omvatten verschillende soorten voedingsvezels, vitamines, mineralen en een reeks "fytonutriënten”, die planten produceren om ze te helpen groeien of om ze te beschermen tegen ziekteverwekkers en plagen.

Tijdmanagement zorgt ervoor dat de goede voornemens voor het nieuwe jaar blijven hangen

 Brad Aeon, Université du Québec in Montréal (UQAM)
houden resoluties
Met timemanagement kunt u tijd vrijmaken voor alle dingen die u wilt bereiken.

Hoe terug te dringen tegen degenen die onzekerheid uitbuiten?

 Paul Frost, Universiteit van Trent; et al
silhouet van een vrouw die naar twee tekens kijkt: deze kant op en die kant op
Soms kan de vraag naar absolute zekerheid gevaarlijk en zelfs dodelijk zijn. Desondanks zijn eisen voor absolute of bijna zekerheid een gebruikelijke manier voor mensen met een politieke agenda om de wetenschap te ondermijnen en actie uit te stellen. 

Is de sleutel tot geluk de stroom ervaren?

 Richard Huskey, Universiteit van Californië, Davis
Een man schildert op canvas in een studio.
Mensen zeggen vaak dat flow is als 'in de zone zijn'. Psychologen Jeanne Nakamura en Csíkszentmihályi omschrijven het als iets meer.

Is onze ethiek fundamenteel veranderd?

 Hugh Breakey, Universiteit van Griffith
een gigantische hand die een mannelijke figuur afveegt
Ons leven is op ongekende manieren veranderd. We zijn verplicht om veeleisende nieuwe regels te gehoorzamen en nieuwe risico's te accepteren, waardoor enorme veranderingen in ons dagelijks leven worden aangebracht.

Hoe gezond te eten zoals het was in de jaren 1600

 Catie Gill en Sara Read, Loughborough University
salade met eetbare bloemen
Als we denken aan eten in het verleden, denken we vaak aan beelden van Henry VIII met een kreunende tafel met vleesgerechten. Maar in feite wisten onze voorouders meer over de gezondheidsvoordelen van het eten van salades - normaal gesproken beschouwd als een koud gerecht met kruiden of groenten - dan we misschien denken.

Horoscoop: week van 10 - 16 januari 2022

 Pam Younghans, NorthPoint Astrologie
Gekke aurora's inclusief rood. Gemaakt door Rayann Elzein op 8 januari 2022 @ Utsjoki, Fins Lapland
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om u te helpen optimaal gebruik te maken van de huidige energieën. Deze kolom is niet bedoeld als voorspelling. Uw eigen ervaring zal meer specifiek worden gedefinieerd door transits naar uw persoonlijke grafiek.

Horoscoop: Week van 10 - 16 januari 2022 (Video)

 

? Jouw InnerSelf ?Te doen? Lijst ?

? Gebruik deze link als u winkelt op Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen tot 5% commissie. Elk kleine beetje helpt!

? Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.

? We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.

 NUTTIGE INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.