Afbeelding door Markus Trier
Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.
Deze week reflecteren onze auteurs op harmonie en balans... zowel met anderen als in onszelf. Er is helaas een overvloed aan zaken die in balans en in synergie moeten komen. Gelukkig zijn er manieren waarop we kunnen helpen om zowel ons persoonlijke leven als de wereld om ons heen in balans te brengen en te harmoniseren.
Scroll naar beneden voor de nieuwe artikelen en video's die deze week aan de website zijn toegevoegd.
Wij nodigen u ook uit om bezoek ons YouTube-kanaal en abonneer je. Dank u.
Ik wens u veel leesplezier en natuurlijk een wonderbaarlijke, vreugdevolle, gezonde en liefdevolle week.
Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"
NIEUWE WERKEN DEZE WEEK
De meeste aanbevolen artikelen zijn ook in audio- en videoformaat.
Ga naar elk artikel voor de links.
Hoe oorlogsverhalen los te laten en prioriteit te geven aan collectief welzijn?
Annette Simmons, auteur van Drinken uit een andere bron
De gewoonte om problemen te beschouwen als een denkbeeldige strijd tussen goed en kwaad, verstoort ons besef van het belang van het balanceren van tegenstrijdige prioriteiten en het overwegen van beide kanten van de paradoxen die we tegenkomen in het dagelijkse proces van zakendoen.
Een betere relatie opbouwen door betere communicatie
Jude Bijou, auteur van Houding Reconstructie
Relaties nemen toe en nemen af, strekken zich uit en groeien, verschuiven en evolueren. We veranderen altijd en alle relaties die we hebben, veranderen ook altijd. Soms zijn er hobbels in de weg op de reis.
Een betere relatie opbouwen door betere communicatie (Video)
Alles accepteren en integreren van wie en wat we zijn
Marie T. Russell, InnerSelf.com
"Er is een ritme en balans in al het leven, een dans tussen de fysieke realiteit en de spirituele wereld ...."
Alles accepteren en integreren van wie en wat we zijn (Video)
Het gevaar van het niet zien van het grotere geheel
Paul Levy, auteur van Wetiko: Genezing van het geestvirus dat onze wereld teistert
Tegengestelde standpunten - hoewel schijnbaar tegenstrijdig en wederzijds uitsluitend - kunnen beide als potentieel geldig worden beschouwd, afhankelijk van het referentiepunt van waaruit ze worden bekeken.
Het gevaar van het niet zien van het grotere geheel (Video)
Deze 3 dingen in huizen tonen de sterkste banden met astma
KM Shahunja, de Universiteit van Queensland, et al
Een op de negen mensen in Australië heeft astma. Het is een last voor de gezondheid van veel kinderen en duur voor gezinnen vanwege medicatie, ziekenhuiskosten en kosten buiten het ziekenhuis.
Hoe de verkeerde focus op geluk ons ongelukkig kan maken
Brock Bastian, de Universiteit van Melbourne en Egon Dejonckheere, KU Leuven
Heb je de laatste tijd gekeken naar de internationale ranglijsten van 's werelds gelukkigste landen? Het meten van de subjectieve geluksniveaus van een land is een soort internationale sport geworden.
Waarom duurzaamheid niet alleen afhankelijk hoeft te zijn van hightech
Chris McMahon, Universiteit van Bristol
Low-tech betekent niet een terugkeer naar middeleeuwse manieren van leven. Maar het vereist wel meer onderscheidingsvermogen bij onze keuze van technologieën – en aandacht voor hun nadelen.
Helpen koolhydraatarme diëten om af te vallen?
Clare Collins, Universiteit van Newcastle, et al
Tegenwoordig worden koolhydraatarme diëten gepromoot als een oplossing voor gewichtsverlies, om hartaandoeningen te verslaan en als beter voor diabetes. Maar hoe komen deze beweringen overeen met het laatste onderzoek?
Waarom je keukenspons een slechte keuze is?
Ken Kingery, Duke-universiteit
Een spons is een heel eenvoudige manier om porties op meerdere niveaus te verdelen om de algehele microbiële gemeenschap te verbeteren", zegt Lingchong You. "Misschien is het daarom een heel vies ding - de structuur van een spons is gewoon een perfect huis voor microben.
Dagelijkse inspiratie: 20 februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Als we eenmaal erkennen en accepteren wie we zijn, moeten we ons ware Zelf laten stralen. We moeten onze remmingen loslaten, gepassioneerd zijn over ons leven en onze creatieve geest laten stijgen.
Dagelijkse inspiratie: 19 februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Om ons hart en onze dromen te volgen, moeten we onafhankelijk zijn van anderen. Dit betekent niet dat je anderen in de steek moet laten, maar veeleer dat je niet wordt beïnvloed door hun overtuigingen, houdingen, vooroordelen en verlangens.
Wat te doen als u casual racisme of seksisme op het werk ziet of hoort (video)
Kelly McDonald, auteur van It's Time to Talk About Race at Work
Je hebt vast weleens mensen op het werk iets horen zeggen dat racistisch, seksistisch, vernederend of beledigend was, zelfs als het niet tegen jou was gericht. Je hebt er misschien niets van gezegd of gedaan, want als het op je werk aankomt, kan het moeilijk zijn om iets te zeggen.
Dit is waarom passie voor je baan misschien niet goed voor je is
Taha Yasseri, University College Dublin
Je zou willen dat je meer passie voor je werk had. Of dat je het soort baan had waarvan je je tenminste kunt voorstellen dat je er gepassioneerd over bent.
Canadese vrachtwagenchauffeurs laten zien hoe de luidste stemmen in de kamer de democratie kunnen verstoren
Matthew Jordan en Sydney Forde, Penn State
Nadat Canadese vrachtwagenchauffeurs die boos waren over de vaccinatiemandaten naar Ottawa kwamen, parkeerden ze hun voertuigen bij het parlement en begonnen ze lawaai te maken - veel - dag en nacht met hun luchthoorns te blazen, waardoor de rust van de burgers thuis, op het werk en op school werd verstoord.
Wat doet bioculturele diversiteit ertoe?
Peter Bridgewater, Univ. van Canberra en Suraj Upadhaya, Iowa State Univ.
Wat betekenen het Engelse concept van het platteland, de Fransen? Paysage, het Spaans weilanden en Australische Aboriginals Land met elkaar gemeen?
Dagelijkse inspiratie: 18 februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Wanneer we deze kant en die kant op worden getrokken door de wereld, door de beloften van reclame, door de afleidingen van het leven, is het moeilijk om contact te maken met ons ware zelf.
5 dingen die u moet overwegen voordat u een kat krijgt
Ineke van Herwijnen en Claudia Vinke, Universiteit Utrecht
In de woorden van Sigmund Freud: "De tijd die je met katten doorbrengt, is nooit verspild." Het is een mening die wordt gedeeld door de miljoenen mensen over de hele wereld die zich aangetrokken voelen tot de kleine katachtigen die ervoor kozen om duizenden jaren geleden met mensen samen te leven.
Waarom zuurkool eten je helpt gezond te blijven
Manal Mohammed, Universiteit van Westminster
Decennia lang werd fermentatie gebruikt om voedsel te bewaren, de houdbaarheid te verlengen en de smaak te verbeteren. Maar veel mensen zijn zich niet bewust van de gezondheidsvoordelen van gefermenteerd voedsel.
Hoe het Amerikaanse Hooggerechtshof nog meer mensen gaat vermoorden
Albert C. Lin, Universiteit van Californië, Davis
Als het Congres duidelijke aanwijzingen heeft gegeven over de kwestie in kwestie, moeten rechtbanken en instanties de uitdrukkelijke bedoeling van het Congres volgen. Als het statuut echter "stil of dubbelzinnig is met betrekking tot de specifieke kwestie", moeten rechtbanken de interpretatie van het statuut door het agentschap uitstellen zolang dit redelijk is.
Pas op voor zachte plastic flessen omdat ze meer dan 400 chemicaliën in het water doen
Maria Hornbek, Universiteit van Kopenhagen
De meest giftige stoffen die we identificeerden, kwamen eigenlijk nadat de fles in de vaatwasser was geweest - vermoedelijk omdat wassen het plastic verslijt en daardoor de uitloging verhoogt
Psilocybinetherapie kan depressie aanzienlijk verlichten met onmiddellijke effecten
Marisol Martínez, Johns Hopkins University
Psilocybine produceert niet alleen significante en onmiddellijke effecten, het heeft ook een lange duur, wat suggereert dat het een unieke nuttige nieuwe behandeling voor depressie kan zijn.
Dagelijkse inspiratie: 17 februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Goede communicatie omvat zowel spreken als luisteren. Dit omvat niet alleen communicatie met anderen, maar ook communicatie met onszelf, met ons lichaam, met onze emoties, met ons ego.
Waarom het belangrijk is dat berggletsjers minder ijs bevatten dan ooit werd gedacht
Mathieu Morlighem, Dartmouth College
Berggletsjers zijn essentiële waterbronnen voor bijna een kwart van de wereldbevolking. Maar uitzoeken hoeveel ijs ze bevatten - en hoeveel water er beschikbaar zal zijn als gletsjers krimpen in een opwarmende wereld - was notoir moeilijk.
Hoe de luchtkwaliteit in uw huis slecht kan zijn?
Rae Lynn Mitchell, Texas A&M University
Volgens een nieuwe studie mag de luchtkwaliteit in huizen niet opwegen tegen de luchtkwaliteit in kantoorgebouwen.
Wat is de betekenis van liefde en verlangen?
Joel Christensen, Brandeis Universiteit
In de Romeinse cultuur was Cupido het kind van de godin Venus, tegenwoordig in de volksmond bekend als de godin van de liefde, en Mars, de god van de oorlog.
Hoe de hersenen te beheersen die verslaafd zijn aan gokken?
Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge et al
Tijdens de pandemie zijn veel mensen overgestapt op online gokken. En terwijl een groot deel van ons recreatief kan gokken, zonder ernstige negatieve gevolgen, heeft de pandemie geleid tot een toename van gokverslavingen. In het VK hebben we bijvoorbeeld de grootste toename gezien van vrouwen die hulp zoeken ooit.
Hoe de ziekte van Alzheimer is gekoppeld aan het circadiaans ritme
Eleftheria Kodosaki, Universiteit van Cardiff
Een goede nachtrust is altijd in verband gebracht met een beter humeur en een betere gezondheid. Nu hebben wetenschappers nog meer bewijs van hoeveel slaap - en meer specifiek ons circadiane ritme, dat onze slaapcyclus reguleert - verband houdt met bepaalde ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer.
Dagelijkse inspiratie: 16 februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Als we eenmaal hebben vastgesteld wat ons hart doet zingen en wat niet - of erger nog, wat voor ons is als nagels op een schoolbord - is het tijd om te leren grenzen te stellen. We zeggen ja en zeggen nee, passend.
Waarom extra vierge olijfolie gezonder is?
Richard Hoffman, Universiteit van Hertfordshire
Het is een algemeen advies voor mensen die naar hun taille kijken of gezonder willen eten om op te passen voor de hoeveelheid olie die ze gebruiken tijdens het koken. Maar dat betekent niet dat we olie helemaal uit onze voeding moeten schrappen.
Waarom slachtoffers van huiselijk geweld zelden vertrekken
Cassandra Wiener, City, Universiteit van Londen, et al
Voor iedereen die weet dat iemand – een vriend, een collega, een familielid – thuis misbruik en geweld ervaart, is een van de grootste vragen vaak waarom ze niet gewoon weglopen?
Vertrouwen komt als je toegeeft wat je niet weet
Tamar Kushnir, Duke Universiteit, et al
Is communiceren met volledig vertrouwen de beste manier om het vertrouwen van het publiek te winnen in een landschap van voortdurend veranderende wetenschap? Misschien niet. Ons onderzoek suggereert dat mensen in veel gevallen degenen vertrouwen die bereid zijn te zeggen: "Ik weet het niet."
Hoe breng je jezelf ertoe dat sociale media-account te verwijderen?
Sharon Horwood, Universiteit van Deakin
Al meer dan een decennium zijn we diep ondergedompeld in een liefdesaffaire met sociale media. En de gedachte om dingen te beëindigen kan pijnlijk zijn.
Moet Canada zich voorbereiden op het einde van de democratie in Amerika?
Robert Danisch, Universiteit van Waterloo
De Verenigde Staten staan op het punt een mislukte democratische staat te worden. In januari 2021 voerde opiniepeiler John Zogby een onderzoek uit waaruit bleek dat 46 procent van de Amerikanen gelooft dat de VS op weg is naar een nieuwe burgeroorlog.
Dagelijkse inspiratie: 15 februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Alles heeft zijn eigen trilling, zijn eigen energie, zijn eigen ritme. Sommige dingen en mensen zijn in harmonie met ons, en sommige zijn dissonant. Onderdeel van zijn...
Dagelijkse inspiratie: 14 februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
We bevatten allemaal een mix van energieën -- mannelijk/vrouwelijk, fysiek/spiritueel, luchtig/serieus, kinderlijk/volwassen, enz. Het is niet onze taak om de een te transcenderen en de ander te omarmen. Het is onze taak om te leren balanceren...
Astrologisch overzicht van deze week
Horoscoop: week van 21 - 27 februari 2022
Pam Younghans, NorthPoint Astrologie
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om u te helpen optimaal gebruik te maken van de huidige energieën. Deze kolom is niet bedoeld als voorspelling. Uw eigen ervaring zal meer specifiek worden gedefinieerd door transits naar uw persoonlijke grafiek.
Horoscoop: Week van 21 - 27 februari 2022 (Video)
Video's toegevoegd aan YouTube deze week
Horoscoop en astrologisch overzicht: 21 - 27 februari 2022
Het gevaar van het niet zien van het grotere geheel
Alles accepteren en integreren van wie en wat we zijn
Een betere relatie opbouwen door betere communicatie
Hoe u uw geestelijke gezondheid kunt verbeteren met korte dagelijkse doses meditatie?
Welkom bij The Love Solution
Wat te doen als u casual racisme of seksisme op het werk ziet of hoort?
Blue Moon: bevroren contractie en expansieve release
Wonderen en remissies met behulp van afstemming met het lichaam
? Jouw InnerSelf ?Te doen? Lijst ?
? Gebruik deze link als u winkelt op Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen tot 5% commissie. Elk kleine beetje helpt!
? Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.
? We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.
NUTTIGE INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.
