Afbeelding (handen en telefoon) door Gerd Altmann en afbeelding (hart) door Mohammed Syafrani
Twee gebroken harten ... en tien jaar later herstellen! Dit waargebeurde verhaal laat zien hoe het hart kan worden genezen, hoeveel tijd er ook is verstreken.
Bijna tien jaar geleden was Noah jong en verliefd op Amelia. Hij beschouwde haar als 'de liefde van zijn leven'. Maar toen, tijdens een zakenreis, ontmoette hij een jonge vrouw op een feestje en, aangewakkerd door alcohol, hadden ze die avond seks. Thuisgekomen, en zich schuldig gevoeld door wat hij had gedaan, bekende hij volledig aan Amelia. Hij was van plan met haar te trouwen en wilde geen geheim bewaren.
Amelia nam deze bekentenis niet goed op en beëindigde de relatie. Ze beval Noah om uit haar leven te blijven en nooit meer contact met haar op te nemen.
Noah deed wat ze wilde. Hij heeft nooit meer contact met haar opgenomen. Maar hij kon ook niet over haar heen komen. Hij probeerde verder te gaan. Hij had andere, maar heel korte relaties. Hij kon zijn hart nooit volledig openen voor een andere vrouw.
Toen vond hij mij (Barry). Tijdens onze eerste counseling-sessie samen, legde ik uit wat voor mij voelde als een ketting om zijn hart, die hem aan Amelia bond, zelfs na al die jaren. Ik stelde voor dat hij haar een brief zou schrijven, zowel om zichzelf te bevrijden als om haar te bevrijden. Maar hij verzette zich, omdat hij niet tegen haar wensen in wilde gaan, geen oude wonden wilde aanwakkeren.
Ik heb hem uiteindelijk overtuigd van het belang van het schrijven van haar, en heb hem gecoacht om rechtstreeks vanuit zijn hart te schrijven. Dit is wat hij schreef:
Beste Amelia,
Wauw. Het is zo lang geleden dat we communiceerden, bijna tien jaar om precies te zijn. Ik herinner me dat laatste moment alsof het gisteren was. Je vroeg me om nooit meer met je te praten, en ik ging akkoord. Op dat moment brak mijn hart, en toen sloot het zich. Ik erken dat ik die belofte nu breek, maar weet alsjeblieft dat ik deze brief met liefde en de eerlijke intentie om te genezen schrijf.
Terugkijken brengt zoveel pijn met zich mee. Ik voel me schuldig, verdrietig, heb spijt en ik straf mezelf al bijna tien jaar. Zo lang heb ik geprobeerd alles te vergeten, de pijn, de gevoelens en de herinneringen zo ver mogelijk weg te duwen en ze voor de eeuwigheid te begraven. Dit alles heeft zich in mijn leven gemanifesteerd als een gewond hart en een strijd om open te staan voor nieuwe liefde.
Na bijna tien jaar dit zware gewicht te hebben gedragen, is het tijd om het los te laten. Het is tijd om mezelf te vergeven en de pijn los te laten. Het leven is te kostbaar en ik wil niet vasthouden aan slechte gevoelens jegens iemand, mezelf of jou. En ik wil niet nog tien jaar gesloten blijven voor liefde. Ik verdien het om weer lief te hebben.
Door deze brief te schrijven, hoop ik de negatieve energie die ik in mijn hart heb vastgehouden en de negatieve energie die tussen ons overblijft, los te laten. Ik geloof dat deze energie ons op de een of andere manier verbonden heeft gehouden. Moge het ons allebei bevrijden door het los te laten.
Ik wil dat je weet dat het me zo spijt voor wat ik heb gedaan, voor alles wat ik heb gedaan, en voor alle pijn en lijden die ik je heb veroorzaakt. Ik hoop dat je diep van binnen weet dat jou pijn doen nooit mijn bedoeling was, dat ik zo veel van je hield en dat ik het beste van je hield dat ik op dat moment wist.
Ik erken dat het niet allemaal rozen en liefdesliedjes waren. Natuurlijk was er pijn. Maar er was ook zoveel rauwheid, liefde en schoonheid. Je was mijn eerste (en enige) ware liefde, mijn eerste romantische partner en nog veel meer. We waren zo jong. Dat waren zulke vormende jaren die gevormd hebben wie ik nu ben. In plaats van terug te kijken door een pijnlijke lens, in plaats van te proberen te onderdrukken, vergeten en uit te wissen, ga ik vanaf nu met dankbaarheid terugkijken en zal ik de liefde en goedheid die er was, eren en koesteren.
Met dat alles, bedankt. Bedankt dat je me op zo'n jonge leeftijd liefde hebt getoond. Bedankt voor alle speciale momenten, voor alle primeurs en zelfs voor alle pijn. Het was niet altijd gemakkelijk, maar ik heb zoveel geleerd en ik zou het niet anders willen. Ik geloof dat het speciaal en heilig was.
Ik weet dat deze e-mail volledig uit de lucht komt vallen. Als je ervoor openstaat, verwelkom ik je gedachten, je antwoord, je vergeving en zelfs je stilte als dat is wat je kiest. Bovenal stuur ik je liefde en ik hoop alleen dat je diep en echt gelukkig bent in je leven. Weet alsjeblieft dat ik altijd van je zal houden en ik zal je altijd het beste wensen.
Met liefde en vriendelijkheid,
Noach
Anderhalve week lang wachten, en toen kwam er een antwoord van Amelia.
Hoi noah
Ik wacht al geruime tijd op een e-mail van je en ben blij dat het eindelijk is gekomen. Het spijt me dat u op mijn antwoord wacht ... uw woorden brachten veel gevoelens en herinneringen terug die ik ook heb geprobeerd te vergeten. Het doet nog steeds pijn om te onthouden, maar er zit ook zoveel zoetigheid in die herinneringen.
Ik wil dat je weet dat ik op dit moment helemaal gelukkig ben in mijn leven. Ik zou niets veranderen, zelfs niet de pijnlijke weg die ik nodig had om hier te komen. Hoewel je acties me destijds hebben gebroken, werd ik gedwongen mezelf daarna weer op te bouwen; in dat proces was ik in staat de dingen in mij te genezen die hulp nodig hadden. Ik ben zelfs dankbaar dat je hebt gedaan wat je deed ... als je dat niet had gedaan, had ik voor altijd op je gewacht en nooit de persoon gevonden die echt bij mij paste. Ik dank u daarvoor.
Maar nu is het jouw beurt! De rest van je verhaal wacht op je.
Weet alsjeblieft dat ik je vergeef voor alles wat er is gebeurd, en ik ben dankbaar voor onze tijd samen. Ik ben dankbaar voor de pijn waardoor ik mijn beste zelf werd. Ik geloof dat we altijd op de een of andere manier verbonden zullen zijn, maar niet door ons gedeelde verlies ... laat het in plaats daarvan zijn door de liefde van twee kinderen die hun best deden.
Met liefde,
Amelia
In mijn hart weet ik dat Noah nu vrij is om weer volledig lief te hebben. Hij heeft de kettingen om zijn hart verwijderd. Wat een geweldige les voor ons allemaal!
Boek van deze auteur (s)
Heartfullness: 52 manieren om je open te stellen voor meer liefde
door Joyce en Barry Vissell.
Heartfulness betekent zoveel meer dan sentimentaliteit of schmaltz. Het hartchakra in yoga is het spirituele centrum van het lichaam, met drie chakra's boven en drie onder. Het is het evenwichtspunt tussen lager lichaam en hoger lichaam, of tussen lichaam en geest. In je hart blijven is daarom in balans zijn, om de onderste drie chakra's te integreren met de hogere drie.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.
Ook verkrijgbaar als Kindle-editie
Over de Auteurs)
Joyce en Barry Vissell, een verpleegster / therapeut en een psychiaterpaar sinds 1964, zijn counselors, in de buurt van Santa Cruz CA, die gepassioneerd zijn door bewuste relaties en persoonlijk-spirituele groei. Ze zijn de auteurs van 9 boeken en een nieuw gratis audioalbum met heilige liederen en gezangen. Bel 831-684-2130 voor meer informatie over counselingsessies per telefoon, online of persoonlijk, hun boeken, opnames of hun schema van lezingen en workshops.
Bezoek hun website op SharedHeart.org voor hun gratis maandelijkse e-heartletter, hun bijgewerkte schema en inspirerende eerdere artikelen over veel onderwerpen over relatie en leven vanuit het hart.
