Afbeelding door Markus Distelrath 

Ver boven ons torent de North Star, of Stella Polaris, hoog in de fluwelige hemel. Over stralend gesproken! Vanwege zijn ligging aan de hemel lijkt het erop dat deze leidende ster niet rond de hemel draait zoals andere sterren doen. Polaris is een vast punt dat door de geschiedenis heen door zeilers, ontdekkingsreizigers en jagers als kompas is gebruikt toen er geen andere oriëntatiepunten in zicht waren.  

Mensen bezitten een innerlijk Ware Noorden, net als de betrouwbare Noordster aan de hemel, die ons voortdurend naar ons essentiële Zelf stuurt. Het is vanuit dat innerlijke huis in ons Zelf dat de uitstraling in ieder van ons kan voortkomen. In feite houdt ons Ware Noorden verband met onze drang om afstemming op ons waardensysteem, onze kernovertuigingen en ons hoge spirituele doel na te streven.

De aantrekkingskracht naar deze diepere en diepere innerlijke prioriteiten is een krachtige aantrekkingskracht op ons stralende potentieel. Wanneer we authentiek op één lijn zitten, kunnen we de resonantie voelen van het in overeenstemming zijn met wie we werkelijk zijn op ons puurste niveau, en we schijnen helder in alle gebieden van ons leven.  

Maar wat als we verdwalen?

Zoals gebeurt in de nachtelijke hemel onder dikke bewolking of weerpatronen, kan de glans van onze Poolster verduisterd worden achter de afleidingen van onze drukke geesten en emotionele orkanen. Als we de aantrekkingskracht van onze Poolster niet langer kunnen zien of voelen, hebben we dan een intern kompassysteem dat ons helpt de weg terug te vinden? 

Hoe eenvoudig het in theorie ook mag lijken, er is veel zelfreflectie en innerlijk weten nodig om ons leven te oriënteren vanuit het perspectief van het Ware Noorden. Deze genuanceerde, lastige afstemming kan enorm worden geholpen door praktijken als verankering, waardeverkenning en intentionaliteit. 

VERANKERING: 

Net zoals een schip zijn anker laat vallen om verbinding te maken met vaste grond, heeft ieder mens innerlijke ankers die hem aan zijn authentieke Zelf binden. Door ankers te gebruiken om terug te keren naar onze kernovertuigingen, waarden en gaven van het ware Zelf, kunnen we onze authenticiteit en ware basislijn herinneren. Met dergelijke herinneringen zijn we in staat onszelf terug te leiden van wie we op adaptieve wijze zijn geworden, om illusoir succes, sociale verbondenheid of emotionele veiligheid veilig te stellen.  

Onze ankers zijn intrinsieke kwaliteiten waarvan we weten en vertrouwen dat ze onze essentiële levenservaringen oprecht ondersteunen. Misschien is voor sommigen de betrokkenheid bij de natuur een ondersteunend anker dat hen naar huis terugbrengt nadat ze te ver zijn afgedreven in de druk van het moderne leven. Voor anderen kan eerlijke communicatie met vertrouwde dierbaren hen in staat stellen weer grip te krijgen op wat er werkelijk toe doet en zich te herinneren wat er werkelijk toe doet. Onderzoek je eigen ankers en merk op hoe vaak je deze belangrijke hulpmiddelen gebruikt om je aanwezigheid en authenticiteit terug te winnen. 

WAARDEN: 

Onze waarden geven aan waar we het meest om geven. Dat gezegd hebbende, kan er verwarring bestaan ​​over waarden wanneer sociaal geconstrueerde oppervlakkige principes de kernwaarden die ons het meest dierbaar zijn, inhalen. Om deze reden is bewuste afstemming van waarden een noodzakelijke praktijk om ervoor te zorgen dat we prioriteit geven aan onze eigen waarden die ons het dichtst aan het hart liggen.  

Bijvoorbeeld: Sommigen waarderen werk ten onrechte boven alles vanwege de financiële beloningen en de sociale status die het oplevert. Alleen bij nader onderzoek zouden ze kunnen inzien dat de oppervlakkige waarde van workaholisme hen afleidt van hun kernwaarde: het gezin.  

Het is belangrijk om het verschil te verduidelijken tussen oppervlakkige waarden die adaptieve mechanismen zijn voor maatschappelijk gedefinieerd succes, en kernwaarden die iemands Ware Noord-kompas verankeren.  

Probeer deze oefening om uw kernwaarden te verduidelijken: 

1. Schrijf twintig waarden op waar je veel om geeft. Kies woorden als financiële zekerheid, fitheid, vriendschap, eerlijkheid, enz.

2. Blader door je lijst en omcirkel de tien die betekenisvoller zijn – die je heel erg zou missen als ze uit je leven zouden verdwijnen.

3. Verfijn vervolgens uw lijst door slechts 3 van de 10 waarden te omcirkelen die u het meest interesseren. Deze 3 zijn van jou kern waarden die, als je er niet naar leeft, je geen voldoening in je leven zult geven. 

Wees niet bang! Erkenning is stap één om uw dagelijkse leven en uw waarden opnieuw op één lijn te brengen.

Stap twee is verandering doorvoeren om uw kernwaarden op de voorgrond van uw leven te brengen door er tijd, ruimte, energie en moeite voor vrij te maken. 

INTENTIONALITEIT: 

Intentionaliteit betekent wakker zijn en ons bewust zijn van ons leven – in wezen de cruisecontrol uitschakelen en ons bestaan ​​leiden vanaf de bestuurdersstoel. Als we achter het stuur slapen of worden bestuurd door andere mensen of mechanismen die niet in lijn zijn met ons Ware Noorden, werken we er heel bewust aan om aanwezig en coherent te zijn in het cultiveren en behouden van een authentiek leven dat het meest trouw is aan ons innerlijke kompas. Een besef van onze neiging om standaard gebruik te maken van cruise control is ons uitgangspunt. 

Het uitschakelen van de cruisecontrol kan betekenen dat we opmerken wanneer we op kantoor tussen collega's of tijdens een diner met ons gezin in de automatische piloot terechtkomen. Merk op wanneer we in deze situaties onze macht opgeven. Denk erover na hoe je de intentionaliteit weer in deze ervaringen kunt integreren, zodat je beter aanwezig kunt zijn bij het leven dat zich voor je ontvouwt. Op deze manier oefenen we met opzettelijkheid het herwinnen van onze macht. 

Door het implementeren van de praktijken van verankering, waardeverkenning en intentionaliteitkunnen we het magnetisme van ons Ware Noorden aanboren en onze uitstraling uitstralen.

Copyright 2023. Alle rechten voorbehouden.
Aangepast met toestemming van de uitgever.

Boek van deze auteur:

BOEK:Het stralende levensproject

Het Radiant Life Project: maak uw doel wakker, genees uw verleden en transformeer uw toekomst
van Kate King.

Een baanbrekende gids voor liefhebbers van zelfgenezing die een frisse therapeutische benadering leert voor een zinvol leven door wetenschap, creativiteit, psychologie en inzichtelijke hulpmiddelen voor persoonlijke groei te combineren.

Het gemeenschappelijke probleem in onze samenleving is precies dit: het gaat niet zo goed met ons als we lijken. Trauma's, lichamelijke en geestelijke ziekten en onstoffelijke waardensystemen staan ​​in onze gemeenschappen op een ongekend hoog niveau. Bovendien tonen kwesties van wijdverbreide onevenwichtigheden op het gebied van sociale rechtvaardigheid, ongelijkheid voor gemarginaliseerde gemeenschappen en pijnlijk geladen politieke dynamieken duidelijk een grootschalig verlangen naar collectieve verandering en transformatie aan. De samenleving wordt wakker met een nieuwe realiteit zonder de ketenen en gevoelloosheid die voorheen ons potentieel beperkten. Dit boek is het geschikte hulpmiddel om de expansieve verheffing die de mensheid eist te ondersteunen.

Het stralende levensproject beantwoordt aan het verlangen naar grootschalig herstel met de bedoeling de wereld te herstellen door eerst het radicale welzijn binnen elk individu te cultiveren. Dit boek leert een frisse en toegankelijke benadering van zelfgenezing met diep mededogen, bekwame expertise en voortreffelijke strategieën voor doelbewuste vooruitgang in de richting van een beter welzijn van lichaam, geest en ziel.

Voor meer info en/of om dit hardcover boek te bestellen, klik hier.  Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Kate King is een erkende professionele adviseur, een board-gecertificeerde kunsttherapeut, een stralende levenscoach, een gepubliceerde auteur, een professionele kunstenaar en een creatieve ondernemer. Ze doceert een unieke transformationele genezingsstrategie die wetenschap, psychologie, creativiteit en spiritualiteit integreert.

Haar nieuwe boek is Het Radiant Life Project: maak uw doel wakker, genees uw verleden en transformeer uw toekomst (Rowman & Littlefield Publishers, 1 november 2023).

Meer informatie op TheRadiantLifeProject.com.  

Meer boeken van deze auteur.