Afvallen is een van de meest populaire goede voornemens voor het nieuwe jaar, maar het is er een waar de meesten van ons moeite mee hebben.
Deze diëten beloven snelle resultaten en kunnen mensen vooral verleiden rond het nieuwe jaar, wanneer er een hernieuwde aandacht is voor gezondheid en levensstijl.
Het doel van dit nieuwe project is om tegen 10,000 2030 gepersonaliseerde therapieën te leveren aan patiënten in het VK. Mogelijk starten de proeven dit najaar.
- By Keith Diazo
Vanwege technologische vooruitgang neemt de hoeveelheid tijd die volwassenen in geïndustrialiseerde landen zoals de VS zittend doorbrengen, al tientallen jaren gestaag toe.
- By Emma Becket
Een populaire dieettechniek is het maken van een voedsel zwarte lijst. Stoppen met "koolhydraten" of verpakt voedsel is gebruikelijk, wat kan betekenen dat je nietjes uit de supermarkt, zoals pasta, moet vermijden.
Luisteren. Gadeslaan. Veel plezier, wees speels. Laat je lichaam je de weg wijzen!
Je ziet het elke dag in reclames: crèmes en lotions om rimpels te verminderen, kleurstoffen om grijs haar te verwijderen en remedies om spier- en gewrichtspijn te verminderen
In de afgelopen jaren is intermitterend vasten een populaire gewoonte geworden - en er zijn enkele gezondheidsvoordelen aan toegeschreven, of het nu gaat om het beheersen van overgewicht, chronische ziekten of een dalend energieniveau. Maar wat is periodiek vasten precies?
Soms zijn we zo gretig om ons leven te verbeteren en ons beter te voelen, dat we ons haasten en proberen alles in één keer te veranderen.
Zelfs milde COVID-19-gevallen kunnen grote en langdurige gevolgen hebben voor de gezondheid van mensen. Dat is een van de belangrijkste bevindingen van ons recente onderzoek in meerdere landen naar langdurige COVID-19 – of langdurige COVID
Veel mensen die willen afvallen, hebben een bepaald deel van hun lichaam waarvan ze zouden willen dat ze vet zouden kunnen verliezen – of dat nu hun buik, armen of dijen zijn.
Italianen zijn notoir - en begrijpelijk - beschermend over hun keuken, zoals regelmatige discussies over de juiste toppings voor pizza of de juiste pasta voor gebruik met een Bolognese ragu zullen bevestigen.
Heb je het gezegde "water is leven" gehoord? Nou, het is waar. Water is een essentiële voedingsstof. Ons lichaam kan niet voldoende water produceren om te leven, dus moeten we water consumeren via voedsel en vloeistoffen om te overleven.
Ik heb ontdekt dat zelfsabotage een fundamenteel, hoewel disfunctioneel aspect van bescherming kan zijn. Het kan een strategie zijn om verandering te vermijden.
In onze darm leeft een enorme combinatie van micro-organismen, waaronder bacteriën, schimmels en virussen. Gezamenlijk noemen we dit het microbioom.
Tegenwoordig is bijna iedereen bekend met de unieke gezondheidsvoordelen van fruit, groenten, eiwitten, kruiden en specerijen, en hun specifieke effecten op het menselijk organisme.
Het lijkt erop dat cortisol zowel de kip als het ei is, met een hoog cortisolgehalte meer het risico om COVID aan te trekken, en lage cortisol betrokken bij langdurige COVID-symptomen.
Tarwe levert 19% van de calorieën en 21% van het eiwit dat mensen wereldwijd consumeren. Maar een schimmelziekte genaamd Fusarium Head Blight (FHB), die tarwegewassen kan infecteren en het graan kan besmetten met gifstoffen, is in opmars.
Het verkoudheids- en griepseizoen van 2022 is met wraak begonnen. Virussen die de afgelopen drie jaar ongewoon schaars waren, verschijnen opnieuw op opmerkelijk hoge niveaus, wat leidt tot een “tripleemie” van COVID-19, het griep- en respiratoir syncytieel virus of RSV.
Het meest overtuigende bewijs voor de gezonde effecten van klei wijst op bescherming en ontgifting als belangrijkste voordeel.
Hoewel de menopauze een belangrijke tijd van verandering is, wordt er niet veel over gesproken, behalve als clou.
- By Tobias Ekel
Alle functies van het menselijk lichaam volgen ook dit dagelijkse ritme, en de timing van gedrag zoals lichaamsbeweging of voedselinname kan uw gezondheid aanzienlijk beïnvloeden.
De hersenen van mensen met cognitieve achteruitgang doen het beter met hogere niveaus van vitamine D, vindt onderzoek.