Afbeelding door Stefan Keller
Onze InnerSelf verwelkomt je innerlijke zelf.
Toen ik deze week naar de uitgelichte artikelen keek, viel het me op dat de eerste artikelen op de lijst beginnen met de volgende woorden: Revitalize... Uplift... Commit... Dreaming... Klinkt als een geweldig levensplan voor mij! Eerst revitaliseren we onszelf - geest en lichaam. Dan verheffen we onszelf en anderen door onze acties van liefde en dankbaarheid. We verbinden ons ertoe een verschil te maken in ons eigen leven en dat van anderen. En we ronden de taart af met dromen en uitvoerbare visies op een betere toekomst voor alle bewoners van ons wonderbaarlijke universum. Laat je gaan!
Zoals elke week bieden we u deze week een breed scala aan artikelen om u nieuwe mogelijkheden en nieuwe attitudes te bieden.
Scroll naar beneden voor de nieuwe artikelen en video's die deze week aan de website zijn toegevoegd.
Alstublieft bezoek ons YouTube-kanaal en abonneer je. Dank u.
Ik wens u veel leesplezier en natuurlijk een wonderbaarlijke, vreugdevolle, gezonde en liefdevolle week.
Marie T. Russell
redacteur / uitgever,
InnerSelf.com
"Nieuwe attitudes ... Nieuwe mogelijkheden"
NIEUWE ARTIKELEN DEZE WEEK
Hoe u uw lichaam elke dag kunt revitaliseren
Stephen T.Sinatra, arts
Door uw omgeving zo gezond mogelijk te houden, helpt u niet alleen de aarde in stand te houden, maar ook de gezondheid van alle levende wezens die afhankelijk zijn van de gezondheidsvoordelen die de aarde biedt.
Verhef uzelf en anderen met dankbaarheid
Jude Bijou
Als je je een beetje "droog" voelt, bestaat de kans dat je dingen in het leven als vanzelfsprekend beschouwt -- gezondheid, vrienden, familie, rijkdom of het leven zelf. Je concentreert je waarschijnlijk op wat er ontbreekt.
Toewijding aan het streven naar meesterschap
Peter Ralston
Het streven naar meesterschap is geen gemakkelijke weg. Maar als u denkt dat het voor u persoonlijk niet mogelijk is, zult u het waarschijnlijk niet nastreven.
Dromen is in gevaar: optimale praktijken voor droom- en slaaphygiëne
Sara Janes
Ik denk dat dromen in gevaar zijn, en als dromen in gevaar zijn, dan geldt dat ook voor onze gezondheid, op individueel en collectief niveau.
Lijden, gezien en ongezien -- Lijden vasthouden in een medelevende omhelzing
Janet Adler
Ieder verandert of verandert niet in het lijden, groeit of groeit niet, herstelt of herstelt niet. Volledig subjectief, vergelijken is zinloos.
Kan getuige zijn van de dood de levensduur van mens en dier verkorten?
Robert Jennings, InnerSelf.com
De dood, een onvermijdelijk aspect van het leven, is misschien wel een van de meest complexe fenomenen die we tegenkomen. Het roept diepe emoties en existentiële vragen op, niet alleen bij mensen maar ook bij veel dieren.
WTF! Mijn dokter heeft me ontslagen: het belang van een actieve deelnemer aan uw gezondheidszorg
Robert Jennings, InnerSelf.com
We vertrouwen vaak op artsen als vertrouwde partners in onze gezondheidszorgtrajecten om ons te begeleiden naar een beter welzijn. Een recente persoonlijke ervaring benadrukte echter het belang van betrokkenheid bij beslissingen over de gezondheidszorg.
Navigeren door vrije meningsuiting in het digitale tijdperk: rechten en verantwoordelijkheden in evenwicht brengen
Robert Jennings, InnerSelf.com
Vrije meningsuiting is lange tijd een hoeksteen geweest van democratische samenlevingen, waardoor individuen hun meningen en ideeën kunnen uiten zonder angst voor vergelding of censuur.
ChatGPT gebruiken als leermiddel: strategieën om het leren van studenten te bevorderen en bedrog te voorkomen
Kui Xie en Eric M. Anderman
Omdat ChatGPT een gesprek kan aangaan en essays, computercodes, grafieken en diagrammen kan genereren die sterk lijken op die van mensen, maken docenten zich zorgen dat studenten het kunnen gebruiken om vals te spelen.
Ecologie en cultuur: hoe omgevingsfactoren culturele verschillen vormen
Alexandra Wormley en Michael Varnum
In sommige delen van de wereld zijn de regels streng; in andere zijn ze veel lakser. Op sommige plaatsen zullen mensen waarschijnlijk plannen maken voor de toekomst, terwijl op andere mensen meer geneigd zijn in het moment te leven.
Antarctische omslagpunten: onomkeerbare veranderingen als de opwarming meer dan 2°C bedraagt
Timothy Naïs
De vertraging van de circulatie in de Zuidelijke Oceaan, een dramatische afname van de omvang van het zee-ijs en ongekende hittegolven geven allemaal aanleiding tot bezorgdheid dat Antarctica omslagpunten nadert.
De neuro-immuun synaps ontrafelen: waarom ziekten rugpijn en ongemak veroorzaken
Joshua Paté en Mark Hutchinson
Dit ongemak, dat vaak voorkomt bij veel ziekten, is niet zomaar een willekeurig symptoom. Het is het resultaat van complexe interacties tussen uw immuunsysteem en uw hersenen, de "neuro-immuun synaps" genoemd.
Alarmerende stijging van het aantal sterfgevallen in de VS: studie onthult verontrustende trend
Patrick Heuveline
Mensen in de VS sterven sneller dan in andere vergelijkbare landen met hoge inkomens, en dat verschil wordt alleen maar groter. Dat is de belangrijkste bevinding van een nieuwe studie die ik heb gepubliceerd in het tijdschrift PLOS One.
Is het Omad-dieet met één maaltijd per dag veilig? Dit is wat u moet weten
Amanda Avery
Beroemdheden hebben in de loop der jaren allerlei bizarre voedingstrends populair gemaakt. Een van de nieuwste trends onder beroemdheden is het dieet "één maaltijd per dag" (of "Omad").
Zwaar drinken gekoppeld aan lagere spiermassa: implicaties voor veroudering en gezondheid
Ailsa Welch en Jane Skinner
Zwaar drinken wordt al lang in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder cirrose van de lever, kanker en hartaandoeningen.
Shy Girl Workouts: angst in de sportschool overwinnen en vrouwen sterker maken
Hester Hockin-Boyers
Social media staat vol met fitnesstrends. Hoewel sommige hiervan bizar of bijna gevaarlijk zijn, zijn andere juist nuttig.
Matriarchen in het dierenrijk: de kracht van door vrouwen geleide samenlevingen
Tim Clutton Brock
Van muizen en matriarchen: de door vrouwen geleide samenlevingen van het dierenrijk.
Rijst wel of niet wassen? De wetenschap achter de controverse
Evangeline Mantzioris
Rijst is een hoofdvoedsel voor miljarden mensen in Azië en Afrika. Het is ook een veelzijdig ingrediënt voor veel iconische gerechten uit de hele wereld, waaronder dolmades uit Griekenland, risotto's uit Italië, paella uit Spanje en rijstpap uit het Verenigd Koninkrijk.
Van afval naar rijkdom: waarom composteren van voedselverspilling beter is dan storten
Susanne Schmidt en Nicole Robinson
Het meeste voedsel- en tuinafval in Australië komt van huizen. Australische huishoudens verspillen elk jaar 3.1 miljoen ton voedsel. Dat is meer dan vijf kilo per huishouden per week. Het argument voor compost: waarom voedselafval recyclen zoveel beter is dan het naar de stortplaats te sturen.
Als de mensheid zou uitsterven, hoe zou de aarde er dan een jaar later uitzien?
Carlton Basmajian
Heb je je ooit afgevraagd hoe de wereld eruit zou zien als iedereen plotseling zou verdwijnen? Wat zou er met al onze spullen gebeuren? Wat zou er gebeuren met onze huizen, onze scholen, onze buurten, onze steden?
De kracht van flavanolen: onthulling van de gezondheidsvoordelen van plantaardige stoffen
Gunter Kühnle
Groenten en fruit bevatten niet alleen veel van de belangrijke vitamines en mineralen die ons lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren, ze houden ook onze darmen gezond en kunnen zelfs helpen om een gezond gewicht te behouden.
Van bergen naar zee: een pad om onze onrustige oceanen te redden
Karen Fisher
De snel afnemende gezondheid van het mariene milieu van Nieuw-Zeeland roept serieuze vragen op over hoe we voor de oceanen zorgen en deze beheren.
TENS-machines voor menstruatiepijn en endometriose: kunnen ze verlichting bieden?
Mike Armor
Als u onlangs op sociale media bent geweest, heeft u misschien gesponsorde berichten en advertenties opgemerkt voor een verscheidenheid aan kleine, draagbare elektrische apparaten. Deze claimen menstruatie- of endometriosepijn veilig en zonder medicijnen te kunnen behandelen.
De dagelijkse inspiraties
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: vrij om mezelf te zijn
16-17-18 juni 2023 - We voelen ons levendiger als we eindelijk thuiskomen bij wie we in ons geheel zijn - niet bij een verzorgd en vergeestelijkt beeld, maar bij wie we zijn zoals we van moment tot moment verschijnen.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: in contact met het hogere zelf
15 juni 2023 - We hebben allemaal een Hoger Zelf dat erop wacht om zich aan ons bekend te maken. Als we de geest maar tot zwijgen brengen en met het hart luisteren, dan zal het er zijn.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: interactie met de natuur
14 juni 2023 - Zinvolle interacties met de natuur kunnen mensen niet alleen leren, maar ook helpen om het belang van het buitenleven te verjongen, na te denken en te erkennen.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: vervullende bijdrage
13 juni 2023 - We willen de waarheid van ons eigen innerlijke licht ontvouwen om zo een vervullende bijdrage te leveren aan het geheel.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie: geloof in wonderen
12 juni 2023 - Misschien zijn we zo omringd door wonderen dat we ze beginnen te missen, als vanzelfsprekend beschouwen.
Astrologisch overzicht van deze week
Astrologisch overzicht en horoscoop: 19-25 juni 2023
Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en inzichten om u te helpen optimaal gebruik te maken van de huidige energieën. Deze kolom is niet bedoeld als voorspelling. Uw eigen ervaring zal meer specifiek worden gedefinieerd door transits naar uw persoonlijke grafiek.
Zie het gedeelte Video hieronder voor de videoversie van het astrologisch overzicht.
Nieuwe video's toegevoegd aan
YouTube en InnerSelf
Astrologisch overzicht: 19 - 25 juni 2023
De wetenschap van mindfulness: de hersenen transformeren en depressie verminderen
Door uitgebreid onderzoek hebben wetenschappers ontdekt dat mindfulnesstraining opmerkelijke transformaties in hersenpatronen teweegbrengt en ons een kijkje geeft in de diepgaande wisselwerking tussen onze geest en ons lichaam.
Inzicht in uw cholesterolpanel en metabole gezondheidstests
Dr. Robert Lustig is een pediatrische endocrinoloog en een echte visionair op het gebied van metabole gezondheid. Als het op cholesterol aankomt, zijn velen van ons gefixeerd op het totale cholesterolgetal, in de overtuiging dat dit de sleutel tot onze gezondheid is.
De onvoorspelbare aard van El Niño: inzicht in de impact ervan op wereldwijde weerpatronen
Om El Niño te begrijpen, moeten we eerst zijn tegenhanger, La Niña, en hun ingewikkelde relatie erkennen als onderdeel van het El Niño Southern Oscillation (ENSO) -systeem.
De ongeziene armoede van Mississippi: een reis door verlatenheid
Met een zorgvuldig oog onthult de video de harde realiteit van een regio die een huiveringwekkend bewijs is van het verval van de Verenigde Staten.
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 16-17-18 juni 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 15 juni 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 14 juni 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 13 juni 2023
InnerSelf's dagelijkse inspiratie 12 juni 2023
? Jouw InnerSelf ?Te doen? Lijst ?
? Gebruik deze link als u winkelt op Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Uw kosten zijn hetzelfde en we ontvangen tot 5% commissie. Elk kleine beetje helpt!
? Deel de InnerSelf-artikelen en de dagelijkse inspiratie met je vrienden op sociale media en anderszins.
? We verwelkomen ook (en nodigen uit) feedback ... Stuur ons je opmerkingen, zweef over het item 'Dit en dat' in het hoofdmenu van elke pagina en klik op de knop 'Contact'.
NUTTIGE INNERSELF LINKS:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Gebruik deze link om te winkelen bij Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Uw prijs is hetzelfde en we krijgen een commissie :-) waarmee we de kosten van het runnen van de website kunnen dekken: servers, bandbreedte, programma-updates, enz.
